Nackt zur Wahrheit

David Deida ist mit seiner Arbeit für das spirituelle und sexuelle Wachstum des Menschen international als einer der provokativsten spirituellen Lehrer anerkannt. Er ist Mitbegründer des Integral Institute und hat an vielen renommierten Institutionen wie z. B. der medizinischen Fakultät der University of California in San Diego, der University of California in Santa Cruz, der San Jose State University, dem Lexington Institute in Boston und der Ecole Polytechnique in Paris unterrichtet und geforscht.Seine Bücher wurden in 15 Sprachen übersetzt. Universitäten, Kirchen und spirituellen Zentren nutzen sie genauso begeistert, wie Männer- und Frauengruppen auf der ganzen Welt. www.deida.info www.david-deida.de

Vorwort ... 7
Leben und Tod
1 Richtig leben und sterben ..... 17
2 Fühlen Sie Ihren Ursprung ..... 19
3 Geben Sie alles – jetzt! ..... 20
4 Legen Sie Ihr Herz offen ..... 21
5 Leisten Sie keinen Widerstand ..... 25
6 Atmen Sie alles ein ..... 29
7 Nehmen Sie jedermanns Gestalt an ..... 34
8 Schenken Sie sich als Liebe ..... 39
9 Lösen Sie den Klammergriff, wie Sie es im Schlaf tun ..... 42
10 Entspannen Sie sich, so wie Sie gerade sind ..... 45
11 Würdigen Sie Ihre Tiefe ..... 49
12 Öffnen Sie sich trotz Ihrer Misserfolge ..... 54
13 Lernen Sie, Unzufriedenheit zu schätzen ..... 57
14 Warten Sie nicht auf Perfektion ..... 60
15 Tun Sie Liebe durch Ihren Körper ..... 65
16 Betrachten Sie Ihre Eifersucht als Signal ..... 69
17 Bringen Sie Ihr wahres Selbst zum Ausdruck ..... 72
18 Leben Sie als Liebe ..... 75
19 Bleiben Sie offen, wenn Sie angewidert sind ..... 78
20 Strengen Sie sich nicht mehr an ..... 81
Liebe und Sexualität
21 Lassen Sie sich von der Liebe verletzen ..... 89
22 Stehen Sie zu Ihrer Ablehnung ..... 92
23 Lassen Sie die Liebe als Wut leben ..... 94
24 Lassen Sie die wilde Leidenschaft Ihres Herzens zu ..... 98
25 Leben Sie die Wahrheit Ihres Herzens ..... 106
26 Lassen Sie sich ohne Sicherheitsnetz mitreißen ..... 109
27 Genießen Sie Liebesgefechte ..... 113
28 Reißen Sie den Schutzwall um Ihre Sexualität ein ..... 118
29 Geben Sie sich nicht mit Erfüllung zufrieden ..... 127
30 Seien Sie jetzt so frei wie die Liebe ..... 130
31 Leuchten Sie wie das Licht der Liebe ..... 134
32 Betrachten Sie Sexualität als Kunst ..... 142
33 Öffnen Sie sich tiefer als Ihr Bedürfnis ..... 151
34 Vertrauen Sie ihm mehr als sich selbst ..... 156
35 Übertreiben Sie den Sex, um die Liebe zu befreien ..... 161
36 Halten Sie nichts zurück ..... 166
37 Schenken Sie Sexualität zum Wohle aller ..... 168
38 Erwachen Sie sexuell zu Glückseligkeit und Leerheit ..... 173
39 Seien Sie eine lebendige Gabe ..... 175
Über den Autor ..... 180