Entspannter Leben

Genießen Sie neue Dimension von Entspannung auf höchstem Qualitätsniveau!

Christian Mörsch (Autor)

Audio-CD

2007 | 2., unveränd. Aufl.
Schweitzerhaus Verlag
978-3-939475-40-8 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation von Christian Mörsch

* zum Abbau von Stress, Verspannungen und Prüfungsängsten,
* zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstbewusstseins
* sowie zur Erhöhung der Konzentrations– und Leistungsfähigkeit

Gönnen Sie sich eine 30-minütige Wohlfühlpause, um Ihre Energiereserven von Körper, Geist und Seele wieder aufzufüllen.
Für den kurzfristigen Abbau von Stress und Nervosität (z.B. unmittelbar vor einer Prüfung) steht Ihnen eine 10-minütige Entspannungsvariante zur Verfügung.
Mit einladenden Gitarrenlängen untermalt Zoé die gefühlvoll gesprochenen Übungen von Christian Mörsch.

Genießen Sie neue Dimension von Entspannung auf höchstem Qualitätsniveau!

Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme
gegen gesundheitliche Schäden durch Stress empfohlen.

Idee, Text, Sprecher und Foto: Christian Mörsch (Erkrath)
Komposition und alle Instrumente: Zoé (Erkrath)
Mix: Nico Oberbanscheidt (Ratingen) und
Andreas Kolinski (Düsseldorf)
Mastering: Christian Zimmerli (www.zimmerli.de)
Tonstudio: Studio Zimmerli (Düsseldorf)
Litho: CRT (Neuss)

Christian Mörsch wurde am 11. Januar 1970 geboren und ist in Erkrath aufgewachsen. Nach dem Studium der Volkswirtschaftslehre mit dem Schwerpunkt Psychologie und 6-jähriger Tätigkeit am Institut für Wirtschafts- und Sozialpsychologie der Universität zu Köln hat er sich als Autor und Entspannungstrainer selbständig gemacht. Er ist stellvertretender Leiter der Akademie für Lebensqualität und Gesundheitsförderung Awela und führt dort die Seminare "Stressmanagement und aktive Entspannung" für angehende Wellnesstrainer durch. Seit 2002 ist Christian Mörsch mit der Singer-Songwriterin Zoé verheiratet und ist Vater einer Tochter und eines Sohnes.

Erscheint lt. Verlag	1.1.2007
Verlagsort	Erkrath
Sprache	deutsch
Maße	120 x 120 mm
Gewicht	90 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Audio-CD • Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogene • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Autogenes Training • Entspannung • Entspannung; Audio-CDs • Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Progressiven Muskelrelaxation • Wohlfühlpause
ISBN-10	3-939475-40-8 / 3939475408
ISBN-13	978-3-939475-40-8 / 9783939475408
Zustand	Neuware