Selbstbild

Carol Dweck ist Professorin für Psychologie an der Stanford University und Mitglied der American Academy of Arts and Sciences. Sie ist eine der weltweit führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der Motivations- und Entwicklungspsychologie.

Inhalt



Einleitung 9

1. Alles Einstellungssache 11

Warum ist jeder Mensch anders? 12
Was bedeutet das für uns? 14
Die Welt aus der Sicht zweier Selbstbilder 16
Warum ist das flexible Selbst so neu? 18
Selbsterkenntnis und Selbstbild 20
Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten 20

2. Unsere Selbstbilder unter der Lupe 24

Was ist ein Erfolg? 25
Die neue Bedeutung des Wortes "Misserfolg" 43
Die neue Bedeutung des Wortes "Einsatz" 51
Warum das Selbstbild alles ist 57

3. Die Wahrheit über Talent und Leistung 69

Selbstbild und schulische Leistung 70
Auch Künstler fangen klein an 82
Warum Lob gefährlich ist 86
Vorurteile und wie sie wirken 91

4. Sport: Die Einstellung der Sieger 100

Das Märchen vom Naturtalent 101
Was "Charakter" ausmacht 109
Was ist ein sportlicher Erfolg? 117
Was ist ein sportlicher Misserfolg? 119
Was es bedeutet, ein Star zu sein 123
Woran Sie Selbstbilder erkennen 125

5. Unternehmen: Selbstbild und Führung 129

Enron und der Mythos vom Talent 129
Warum manche Unternehmen wachsen und andere nicht 130
Wie kommen gute Führungsentscheidungen zustande? 132
Führen mit statischem Selbstbild 133
Die Vorstandskrankheit in Aktion 136
Das dynamische Selbstbild in Aktion 149
Was zeichnet ein gutes Führungsteam aus? 159
Gruppendenke und Wir-Denke 161
Wie Führungskräfte gemacht werden 163

6. Partnerschaft: Selbstbild und Liebe 166

Warum wir so wenig über Beziehungen wissen 169
Liebe ist ... vor allem Einstellungssache 170
Der Feind in meinem Bett 180
Wenn Partner Konkurrenten werden 183
Wie Paare gemeinsam wachsen 184
Was Freunde auszeichnet 185
Schüchternheit ist kein Schicksal 188
Exkurs: Schulhofschläger und ihre Opfer 191

7. Selbstbilder sind erlernbar 200

Was Eltern ihren Kindern vermitteln 201
Was gute Lehrer ausmacht 220
Warum Siegen eine Frage der Einstellung ist 231
Unsere Verantwortung als Eltern, Lehrer und Trainer 240

8. Ändern Sie Ihr Selbstbild: Ein Workshop 243

Was heißt Veränderung? 243
Was lehrt uns das Selbstbild?247
Ein Workshop zum dynamischen Selbstbild 249
Eine neue Einstellung zur Schule 252
Die Angst vor Veränderungen überwinden 254
Der erste Schritt: Ihr persönlicher Workshop 257
Warum Menschen sich nicht verändern wollen 263
Verändern Sie das Selbstbild Ihrer Kinder 267
Mythos Willenskraft 272
Wie Sie Veränderungen beibehalten 277
Nun ist es an Ihnen 280

Literatur 281
Register 290

Einleitung Vor einiger Zeit forderten mich meine Studenten auf, mich endlich hinzusetzen und dieses Buch zu schreiben. Sie wünschten sich, dass mehr Menschen von unserer Arbeit profitierten. Eigentlich hatte ich das schon längst tun wollen, doch dieser letzte Anstoß brachte mich schließlich tatsächlich dazu. Meine Arbeit steht in der Tradition einer psychologischen Forschungsrichtung, die sich mit der Frage beschäftigt, wie sehr wir uns von unseren Glaubenssätzen und Grundeinstellungen leiten lassen. Egal ob wir uns dieser Glaubenssätze bewusst sind oder nicht, sie haben einen großen Einfluss darauf, welche Ziele wir uns vornehmen und ob wir sie schließlich auch erreichen. Diese Untersuchungen zeigen außerdem, dass eine Veränderung scheinbar ganz einfacher Glaubenssätze große Wirkung haben kann. In diesem Buch erfahren Sie, wie einer dieser einfachen Glaubenssätze, dem wir in unserer Forschungsarbeit wieder und wieder begegnet sind, einen großen Teil unseres Lebens bestimmt. Genauer gesagt durchdringt dieser Glaubenssatz jeden einzelnen Bereich unseres Lebens und hat großen Einfluss auf das, was wir über uns selbst denken. Und genauso ist dieser Glaubenssatz für vieles verantwortlich, was Sie daran hindert, Ihr Potenzial voll zu entfalten. Bislang gibt es kein Buch, das diese Grundeinstellungen erklärt und Wege aufzeigt, wie wir sie für unser tägliches Leben nutzen können. Mithilfe dieses Buches werden Sie besser verstehen, warum manche Menschen - Wissenschaftler, Künstler, Sportler oder Unternehmer - erfolgreich sind und warum es anderen nie gelingt, ihre Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Durch die Lektüre dieses Buches werden Sie Ihren Partner, Ihre Freunde, Ihren Chef und Ihre Kinder besser verstehen lernen. Und Sie werden vor allem lernen, Ihr eigenes Potenzial und das Ihrer Kinder voll auszuschöpfen. Ich freue mich, meine Erkenntnisse mit Ihnen teilen zu können. Neben neuesten Forschungserkenntnissen habe ich in den folgenden Kapiteln Erfahrungsberichte zusammengetragen - Geschichten von Prominenten genauso wie von Menschen, denen ich bei meinen wissenschaftlichen Untersuchungen begegnet bin. Am Ende jedes Kapitels und im gesamten letzten Kapitel zeige ich Ihnen, wie Sie diese Erkenntnisse auf Ihr Leben anwenden können: Sie werden Ihre eigenen Glaubenssätze und Einstellungen erkennen, Sie werden verstehen, wie sie funktionieren, und können sie wenn nötig verändern. An dieser Stelle möchte ich all den Menschen danken, die meine Forschungsarbeit und dieses Buch ermöglicht haben. An erster Stelle sind hier meine Studenten zu nennen, die mir bei meiner Forschungsarbeit sehr geholfen haben: Ich hoffe, sie haben so viel von mir gelernt wie ich von ihnen. Daneben möchte ich den Stiftungen und Einrichtungen danken, die unsere Forschung finanziell gefördert haben: der William T. Grant Foundation, der National Science Foundation, dem National Institute of Mental Health, dem National Institute of Child Health and Human Development und der Spencer Foundation. Das Team bei Random House hat mich in einer Weise unterstützt, wie man es sich besser kaum wünschen kann: Mein Dank gilt Webster Younce, Daniel Menaker, Tom Perry und vor allem meiner Lektorin Caroline Sutton. Ihre Begeisterung und ihre praktischen Hinweise haben das Buch erst zu dem gemacht, was es ist. Dank auch an meinen ausgezeichneten Agenten Giles Anderson sowie an Heidi Grant, die mich mit ihm zusammengebracht hat. Mein Dank gilt allen, die mir Hinweise und Feedback gegeben haben, besonders jedoch Polly Shulman, Richard Dweck und Mary Peshkin für ihre anregenden Kommentare. Schließlich möchte ich auch meinem Mann David danken, der meinem Leben mit seiner Liebe und seiner Begeisterung eine neue Dimension gibt. Er hat mich während dieses Projektes unterstützt wie kein anderer. In meiner Arbeit geht es um persönliches Wachstum, und sie hat mir geholfen, selbst zu wachsen. Ich hoffe, dieses Buch hat für Sie dieselbe Wirkung.