Easy Entspannen

Geführte Übungen nach der Jacobsen Methode mit Musik

Audio-CD

2006 | 1., Aufl.
Edel Germany (Verlag)
978-3-89855-562-3 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Dieses Programm mit leicht zu erlernenden, geführten Übungen hilft ganz schnell Muskelverspannungen zu lösen.
Ganz nebenher bauen Sie Ihren Alltagsstress bei der bewährten Methode nach E. Jacobson ab. Dabei hilft die „Progressive Muskelentspannung“, wobei durch An- und Entspannung einzelner Muskelpartien, schnell und ganz einfach eine tiefe und wohltuende Entspannung erreicht wird.

Reihe/Serie	Focus Gesundheit
Mitarbeit	Darsteller: Jean P Garattoni
Sprache	deutsch
Gewicht	62 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Audio-CD • Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogene • Entspannung; DVD-Videos • Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Hörbücher • Progressive Relaxation • Progressive Relaxation; Audio-CDs • Progressive Relaxation; CD-Audio • Wellness
ISBN-10	3-89855-562-3 / 3898555623
ISBN-13	978-3-89855-562-3 / 9783898555623
Zustand	Neuware