Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7932-1 (ISBN)
Vom Zeit- und Zielmanagement über die Planung deines Trainings bis hin zur Definition von Basis-Tricks und Level-Einteilung - dieses Buch unterstützt dich dabei, deine Vorbereitung effektiv zu gestalten. Doch eine erfolgreiche Wettkampfvorbereitung erfordert mehr als nur Technik, Kraft und Flexibilität: Mentale Stärke, Regeneration und ein bewusster Umgang mit deinen Ressourcen sind essenziell, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Mit zahlreichen Impulsen, Checklisten und Reflexionsfragen hilft dir dieses Buch, deinen eigenen Weg zur Meisterschaft zu finden. Halte am besten dein Notizbuch bereit, um deine Fortschritte, Erkenntnisse und Ideen direkt festzuhalten.
Selina Reichert ist leidenschaftliche Yoga- und Pole-Sport-Trainerin sowie engagierte Sportlerin. Ihre Liebe zum Tanz entdeckte sie bereits in ihrer Jugend, als sie aktiv im Standard- und Lateintanz war. Doch als ihr der passende Tanzpartner fehlte, führte sie ihr Weg zum Pole Sport – eine Disziplin, in der sie ihre Kreativität, Leidenschaft für Bewegung und tiefsten Sinn gefunden hat. Seit 2019 nimmt Selina erfolgreich an verschiedenen Meisterschaften teil und hat sich kontinuierlich weiterentwickelt. 2024 erreichte sie einen besonderen Meilenstein, als sie Deutschland erstmals bei der Pole-Sport-Weltmeisterschaft in Schweden als Teil des Nationalteams repräsentierte. Ihre Hingabe, Disziplin und Leidenschaft für Pole Sport und Yoga prägen nicht nur ihre Wettkampfvorbereitung, sondern auch ihre Arbeit als Trainerin in ihrem Online-Studio Yoga and Pole Art by Selina.
| Erscheinungsdatum | 19.03.2025 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 240 mm |
| Gewicht | 666 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Tanzen / Tanzsport | |
| Schlagworte | Pole Dance • Pole Dance Fitness • Pole Dance trainieren • Pole Dance Trainingsplan • pole dance übungen • Pole Fitness • Pole Sport • Pole Sport Buch • Pole Sport trainieren • Pole Sport Training • Pole Sport Trainingsbuch • Pole Sport Übungen • Pole Sport Wettkampf • Pole Sport Wettkampfplan • Pole Techniken üben • Pole Wettkampf • Selina Reichert Pole Sport |
| ISBN-10 | 3-8403-7932-6 / 3840379326 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-7932-1 / 9783840379321 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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