Leichtathletik: Mein Trainings- und Wettkampftagebuch

Ein Tagebuch kennt fast jeder: Man lässt die Dinge des Tages Revue passieren und schreibt das entsprechend auf. Ein Trainings- und Wettkampftagebuch ist etwas sehr ähnliches, allerdings betrifft es die sportlichen Aktivitäten. Ein solches Buch, in dem der Athlet sein Training protokolliert, ist im Leistungssport schon längst nicht mehr wegzudenken. Ohne eine Trainingsprotokollierung ist das Training und das Analysieren deutlich weniger wert und weniger perspektivisch ausgerichtet.

Also sollte die Trainingsprotokollierung für jeden ambitionierten und zielorientierten Athleten ein Muss sein.


Hinrich Brockmann (Landestrainer Zehnkampf - SHLV)