Ayurveda für alle - Kerstin Rosenberg

Ayurveda für alle

Ganzheitlich leben mit der indischen Heilkunst - Mit über 80 Rezepten für mehr Ausgeglichenheit und Energie
Buch | Softcover
272 Seiten
2025
Südwest (Verlag)
978-3-517-10390-7 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
Das umfangreiche Ayurveda-Einsteigerbuch

Die renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg öffnet die Türe zum uralten indischen Heilsystem Ayurveda, "dem Wissen vom langen Leben". In ihrem Buch wird die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda in der Ganzheitlichkeit für Körper, Geist und Seele behandelt und beleuchtet dabei sowohl die präventiven als auch die therapeutischen Möglichkeiten der Ayurvedischen Ernährungslehre. Sie vermittelt in diesem Standardwerk einfach, klar, gut strukturiert und doch detailreich dieses Jahrtausende alte Heilwissen, das es uns ermöglicht, den Anforderungen der westlichen Welt standzuhalten und gesund zu bleiben.
Die Leser*innen bekommen wertvolle Empfehlungen für die tägliche Ernährung, die die Doshas in ein wohltuendes Gleichgewicht bringen, und die verlockenden Rezepte sind leicht nachzukochen. Mit Anleitungen zu ayurvedischen Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen, die den Körper reinigen und entschlacken.
Das Nachschlagewerk für alle Ayurveda-Anfänger, die ihren Körper pflegen und gut ernähren möchten.

Ausstattung: ca. 40 Farbfotos

Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung,-Therapie und -Psychologie. Sie verfügt über eine mehr als 25-jährige Praxiserfahrung und bildet seit 1996 Interessierte zu Ayurveda-Ernährungsberatern und Gesundheitscoaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährungs- und Kräutertherapie wirkt sie an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden Ayurveda-Universitäten Indiens mit.Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Europäische Akademie für Ayurveda und engagiert sich als Vorstandsmitglied im VEAT-Berufsverband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten. Die Mutter von drei Kindern ist eine leidenschaftliche Köchin und liebt es die indischen und heimischen Elemente in der Ayurveda-Küche zu vereinen.

Erscheint lt. Verlag 21.5.2025
Zusatzinfo ca. 40 Farbfotos
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 162 x 215 mm
Gewicht 570 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte ayurveda einsteigerbuch • ayurveda gewürze • ayurveda in der praxis • Ayurveda Küche • Ayurveda-Kur • Ayurveda Rezepte • Ayurvedisch kochen • Buch • Bücher • Diät • Doshas • einführung ayurveda • Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesunde Küche • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • grönemeyer dein ayurveda • grundlagen ayurveda • Janna Scharfenberg • Kapha • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Longevity • Pitta • Ratgeber • Standardwerk Ayurveda • ulrich bauhofer • Vata
ISBN-10 3-517-10390-X / 351710390X
ISBN-13 978-3-517-10390-7 / 9783517103907
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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