Sag deiner Angst, sie kann gehen! (eBook)
208 Seiten
Ullstein (Verlag)
978-3-8437-3578-0 (ISBN)
Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen.
Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!
Christina Hillesheim, geb. 1982, ist Diplom-Soziologin, Psychologische Beraterin (SGD), Online-Unternehmerin und Bestseller-Buchautorin. Sie betreibt den erfolgreichen Instagram-Kanal @happydings (172.000 Followern). Über ihren Burnout schrieb sie den Spiegel-Bestseller Entspannt statt ausgebrannt. Heute lebt die 42-Jährige angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben. Mehr Informationen zur Autorin: www.happydings.net.
| Erscheint lt. Verlag | 13.3.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | 33 Sätze • Achtsamkeit • Affirmation • Angst • Angststörung • Attacke • Beziehung • Burnout • Hoffnung • Konkret • Krise • Lebenshilfe • Mental Health • Panik • Panikattacke • Phobie • Psychisch • selbstbewusst • Selbsthilfe • Selbstoptimierung • Soforthilfe • Störung • Symptom • Therapie • überwinden • Ziel |
| ISBN-10 | 3-8437-3578-6 / 3843735786 |
| ISBN-13 | 978-3-8437-3578-0 / 9783843735780 |
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