Handballprofi

Daniel Duhr ist am 17. Februar 1984 in Velbert geboren. Dank ein paar guter Anspiele fasste der Spanien- und Schnitzel-Liebhaber nach seinem Sportwissenschaft- und Spanischstudium bei der Westdeutschen Allgemeinen und der Westdeutschen Zeitung Fuß und spielt nach einer Ausleihe als Söldner ins Agenturleben sowie einigen persönlichen Fouls und Verletzungen jetzt als Redakteur an der Düsseldorfer IST-Hochschule für Management in der Pressestelle. „Handballprofi“ ist nach „Handballhölle“, „Handballhimmel“, „Handballhardcore“, „Tennishölle“ und dem SPIEGEL-Bestseller „Bock auf Handball“ das sechste Buch von Duhr.

Peter Gerfen wurde am 2. Oktober 1969 in Minden/Westfalen geboren. Schon früh zeigte sich, dass Gerfen ein großes Handballtalent besitzt. Von der Jugend an ging es steil bergauf mit seiner Handballkarriere. Mit 24 Jahren war Gerfen Handball-Nationalspieler und Torschützenkönig der 1. Handball-Bundesliga. Doch Gerfen musste auch die Schattenseiten des Lebens durchlaufen. Mit 27 Jahren zwang ihn eine Depression, verbunden mit einer generalisierten Angststörung, zur Aufgabe seiner Profihandball-Karriere, in der er rund 1.500 Tore in der ersten und zweiten Liga erzielte. Nach den ersten Buchveröffentlichungen im Meyer & Meyer Verlag, Aachen, mit dem Themenschwerpunkt „Bewegung für Kinder und Erwachsene“, gründete Gerfen 2022 den GuteLaune Verlag, dessen erstes Buch im April 2022 erschien.

INHALTSVERZEICHNIS

VORWORT VON DAGUR SIGURÐSSON
PROFIHANDBALL – DER GELEBTE TRAUM
DER BESTE SPORT DER WELT
FÖRDERER, TRAINER UND MENTOREN
VORBILDER
WARUM HANDBALLPROFI ZU SEIN DAS GRÖSSTE IST
BERUF: HANDBALLPROFI
JURI KNORR – IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT
MARTIN HEUBERGER – TIPPS VOM WELTMEISTER-TRAINER
MATHIAS GIDSEL –TIPPS VOM BESTEN HANDBALLER DER WELT
HANDBALL-INTERNAT ODER HEIMATVEREIN?
WIESO TRAINING NICHT GLEICH TRAINING IST
FÜCHSE TOWN: WENN DU EIN PROFISPORTLER SEIN WILLST, DARFST DU NICHT WIE EIN AMATEUR TRAINIEREN
PAUL DRUX – „DER REST IST HARTE ARBEIT“
DIE FLENSBURG AKADEMIE: SPITZENHANDBALL AN DER GRENZE ZU DÄNEMARK
HOLGER GLANDORF: DER FLENSBURGER WEG
DAS SPORTINTERNAT MAGDEBURG
BENNET WIEGERT: DER VATER DES ERFOLGS
FYNN-LUCA NICOLAUS: DER ANDERE WEG
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
WENN HANDBALL SCHULE MACHT
MICHAEL HEGEMANN: WELTMEISTER, BUNDESLIGATRAINER, GRUNDSCHULLEHRER
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
DIE HANDBALLFAMILIE
EMILY BÖLK: WIE DIE MUTTER, SO DIE TOCHTER
DIE GRUNDLAGEN
WARUM ATHLETIKTRAINING SO WICHTIG IST
WERDE STARK WIE FYNN!
FOTOSTRECKE: DIESE ÜBUNGEN BRINGEN DICH VORAN
WESHALB ERNÄHRUNG SO WICHTIG IST
LECKER UND GESUND: DIESE REZEPTE BRINGEN DICH VORAN
DEIN HANDBALL-POWER-SHAKE
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ALLES KOPFSACHE
HANDBALL: REINE NERVENSACHE
VON DER HALLE IN DIE KLINK: DIE GESCHICHTE DES AUTORS PETER GERFEN
DOPPELINTERVIEW: SPORTPSYCHOLOGIN MERLE BERG UND ZWEITLIGASPIELERIN JOSEFINE SCHNEIDERS
TOP 10: MENTALE CHECKLISTE VOR SPIELBEGINN
BUNT GEMISCHT
WIE ENTSCHEIDEND IST TALENT?
SCHUHE UND CO: DEINE PERFEKTE AUSRÜSTUNG
REGELKUNDE: EIN APPELL
ELIAS TOP 7
ORIENTIERUNG: INTERVIEW MIT LUCAS KRZIKALLA
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ABPFIFF
DAS IST DEINE SPORTTASSCHE
JETZT LEBE DEINEN TRAUM!
DIE AUTOREN
IMPRESSUM

»Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede Menge Vorteile und wird das Beste aus sich herausholen!« (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin)