Monsterpower - Birgit Sailer

Monsterpower

Das kleine Mutmachbuch. Gegen Unruhe, Angst und was dich sonst noch bedrücken kann

(Autor)

Buch | Hardcover
48 Seiten
2025
Tyrolia (Verlag)
978-3-7022-4261-9 (ISBN)
12,00 inkl. MwSt
Die liebenswerten Mutmonster in diesem Büchlein sind selbst manchmal down. Doch wenn sich die Welt mal nicht so gut anfühlt, probieren sie praktische Selbsthilfetipps aus: Tief durchatmen, einen Ausflug in die Natur unternehmen, sich wieder erden, eine Umarmung, ein Urschrei oder einfach mal weinen. Ein liebevoll gestaltetes Geschenkbuch zur Aufheiterung in unruhigen Zeiten - für junge und junggebliebene Menschen. Die freundlichen Monster erschuf die Autorin in Folge der Covid-Pandemie, als sie entdeckte, dass viele Menschen etwas Monsterhilfe gerade gut gebrauchen könnten.

BIRGIT SAILER ist Biologin und im Bereich klinische Studien tätig. Durch den Patient:innenkontakt in der Arbeit und durch Begegnungen mit inspirierenden Menschen weiß sie, wie wichtig die psychologische Komponente für das Wohlergehen ist.

Erscheint lt. Verlag 18.1.2025
Zusatzinfo 21 farbige Abbildungen
Verlagsort Innsbruck
Sprache deutsch
Maße 150 x 180 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sonstiges Geschenkbücher
Schlagworte Angst • Einsamkeit • Entspannung • Geschenk für Frauen • Gesundheit • Hypersensibilität • Junge Erwachsene • Lebenshilfe • Long-Covid • Panik • Ratgeber • Stresssituation • Traumatische Erfahrung • Unsicherheit
ISBN-10 3-7022-4261-9 / 3702242619
ISBN-13 978-3-7022-4261-9 / 9783702242619
Zustand Neuware
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