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Living Well with Bipolar Disorder (eBook)

Practical Strategies for Improving Your Daily Life

David J. Miklowitz (Autor)

eBook Download: PDF

2024
252 Seiten
Guilford Publications (Verlag)
978-1-4625-5523-9 (ISBN)

What does it take to achieve a successful career, healthy habits, and fulfilling relationships--even with bipolar disorder (BD)? What common stressors do you need to look out for, and how can you cope with them? No one is better suited to provide people with BD with practical problem-solving help than leading expert David J. Miklowitz. From managing mood swings to dealing with anxiety, getting enough sleep, defusing family conflicts, and troubleshooting medications, this book offers keys to effective self-care. Short, clearly formatted chapters with downloadable practical tools help you tackle challenges as they arise and plan for trouble spots that lie ahead. With Dr. Miklowitzs empowering guidance, navigate your own unique path to living well.

Erscheint lt. Verlag	12.9.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
ISBN-10	1-4625-5523-3 / 1462555233
ISBN-13	978-1-4625-5523-9 / 9781462555239

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