Positive Aging Yoga
Harmonie für Körper und Geist. Mit positiver Psychologie und Yoga gesund älter werden. Langlebigkeit und Beweglichkeit im Alter mit Yogaübungen für Anfänger ab 50.
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Sabine Krieger, ausgebildete Gymnasiallehrerin und ehemalige PR-Referentin, widmet sich nach ihrer politischen Laufbahn im Münchner Stadtrat heute dem Yoga und der positiven Persönlichkeitsentwicklung. Mit 63 Jahren entdeckte sie Yoga neu und absolvierte Ausbildungen in Vinyasa Yoga und Yogatherapie. Zusätzlich vertiefte sie ihre Kenntnisse in positiver Psychologie und Yogacoaching. Ihre Leidenschaft mündete in der Entwicklung des »Positive Aging Yoga«, einer Methode, die Yoga und positive Psychologie vereint, um den Prozess des Älterwerdens ganzheitlich zu unterstützen.
Erscheint lt. Verlag | 6.2.2025 |
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Verlagsort | Grünwald |
Sprache | deutsch |
Maße | 190 x 250 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | gesund älter werden • Longevity • Positive Psychologie • senioren yoga • Yoga für Ältere • yoga für ältere menschen • yoga für die wechseljahre • Yoga Gesundheit • yogaübungen für anfänger ab 50 • yoga übungen für senioren |
ISBN-10 | 3-7679-1306-2 / 3767913062 |
ISBN-13 | 978-3-7679-1306-6 / 9783767913066 |
Zustand | Neuware |
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