Gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zum Wohlfühl-Körper (eBook)
100 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-35790-8 (ISBN)
Du findest einfach umsetzbare Tipps und nahrhafte Rezepte für jeden Tag, die dir helfen, deine Ernährung nachhaltig zu verbessern. Lerne, wie du deine Mahlzeiten clever planst, gesunde Snacks zubereitest und die Kunst des Meal Preppings meisterst, um Zeit zu sparen und Stress in der Küche zu vermeiden.
Dieses Buch zeigt dir, wie du Achtsamkeit beim Essen praktizierst und den Genuss an deinen Mahlzeiten zurückbringst. Es beleuchtet die Verbindung zwischen Ernährung und Bewegung und bietet wertvolle Hinweise zur Förderung deines Wohlbefindens.
Ob du abnehmen, Gesunder leben oder deine Ernährungsgewohnheiten langfristig ändern möchtest, "Gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zum Wohlfühl-Körper" gibt dir die Werkzeuge, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Fang noch heute an, für dein Wohlbefinden zu sorgen – für ein fitteres und glücklicheres Leben!
Ein anonymer Autor mit Texten von fiktionalen Erzählungen bis zu reflektierenden Essays, der Leser mit kreativen Geschichten, tiefgründigen Berichten und originellen Gedanken begeistert. Seine Werke zeichnen sich durch eine besondere Erzählweise aus, die zum Nachdenken anregt und verschiedene Perspektiven eröffnet.
| Erscheint lt. Verlag | 16.9.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Ernährung • Gesundheit • Nachhaltigkeit • Nährstoffe • wohlfühlen |
| ISBN-10 | 3-384-35790-6 / 3384357906 |
| ISBN-13 | 978-3-384-35790-8 / 9783384357908 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 896 KB
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