Sound Mind, Sound Body
Fit in 6 Wochen. Jeder. Überall. Jederzeit
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In seinem US-Bestseller »Sound Mind, Sound Body« führt Fitness-Guru David Kirsch Sie durch sechs Wochen, die Ihr Leben verändern werden. Für diese Zeit hat er zahlreiche Übungen sowie Rezepte und einen detaillierten
6-Wochen-Plan zusammengestellt. Das Ziel: der rapide Abbau von überflüssigen Kilos und die schnelle Straffung von Muskelgewebe. Sie
brauchen keinerlei Fitness-Geräte oder sonstige Utensilien. Allein mit diesem
Buch und der richtigen Einstellung können Sie Ihr Leben verändern. Mit dabei: Heidi Klums »Bikini Boot Camp«. Um für ein Fotoshooting der Sports Illustrated in Form zu kommen, zog Heidi Klum sich ein paar
Tage an den kalifornischen Strand zurück, mit David Kirsch als Trainer. Die dabei absolvierten Übungen werden in »Sound Mind, Sound Body« detailliert dargestellt und jeder kann zu Hause mittrainieren.
• Der ultimative Plan für Fitness und Schönheit
• Heidi Klums privates »Bikini Boot Camp«, für jeden zugänglich
• Sie brauchen kein Fitnessstudio – alle Übungen können zu Hause
absolviert werden
• Mit Erfolgsgarantie, einfach und von jedem umzusetzen
6-Wochen-Plan zusammengestellt. Das Ziel: der rapide Abbau von überflüssigen Kilos und die schnelle Straffung von Muskelgewebe. Sie
brauchen keinerlei Fitness-Geräte oder sonstige Utensilien. Allein mit diesem
Buch und der richtigen Einstellung können Sie Ihr Leben verändern. Mit dabei: Heidi Klums »Bikini Boot Camp«. Um für ein Fotoshooting der Sports Illustrated in Form zu kommen, zog Heidi Klum sich ein paar
Tage an den kalifornischen Strand zurück, mit David Kirsch als Trainer. Die dabei absolvierten Übungen werden in »Sound Mind, Sound Body« detailliert dargestellt und jeder kann zu Hause mittrainieren.
• Der ultimative Plan für Fitness und Schönheit
• Heidi Klums privates »Bikini Boot Camp«, für jeden zugänglich
• Sie brauchen kein Fitnessstudio – alle Übungen können zu Hause
absolviert werden
• Mit Erfolgsgarantie, einfach und von jedem umzusetzen
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem »Madison Square Club« lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen neben Supermodels wie Heidi Klum oder Linda Evangelista auch Businessgrößen wie Donald Trump, aber auch zahlreiche Hollywood-Schauspieler wie zum Beispiel »Superman«-Darsteller Dean Cain. Außerdem ist David Kirsch Autor des 2-Wochen-Fitness-Programms »Der Ultimative New York Body Plan«, der auch in Deutschland ein Bestseller ist und ebenfalls vom riva Verlag verlegt wird.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Gewicht | 1082 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Fitness • Fitnessplan • Fitnesstraining • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| ISBN-10 | 3-936994-21-8 / 3936994218 |
| ISBN-13 | 978-3-936994-21-6 / 9783936994216 |
| Zustand | Neuware |
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