Befreit von Rückenschmerzen

Dr. John E. Sarno (1923–2017) war Professor für klinische Rehabilitationsmedizin an der New York University School of Medicine und behandelnder Arzt am Howard R. Rusk Institute für Rehabilitationsmedizin am New York University Medica Center.

1 WORAN ERKENNE ICH TMS?
- Wer ist TMS-gefährdet?
- Wo zeigt sich TMS?
- Wie der Schmerz anfängt
- Das Timing der Auslösung
- Die Körpergeschichte von TMS
2 DIE PSYCHOLOGIE VON TMS
- Anspannung
- Stress
- Das Bewusstsein
- Das Unbewusste
- Die körperliche Abwehr gegen unterdrückte Emotionen
- Äquivalente von TMS
- Psyche und Körper
- Gibt es TMS in der ganzen Welt?
- Nichts Neues
- Die Lösung
3 DIE PHYSIOLOGIE VON TMS
- Das autonome Nervensystem
- Sauerstoffmangel Die Pathophysiologie bei TMS
- Die Ursachen des Sauerstoffmangels
- Die Folgen des Sauerstoffmangels
- Zusammenfassung
4 DIE BEHANDLUNG VON TMS
- Die Anfänge
- Aktuelle therapeutische Konzepte
- Behandlungsmethoden
- Patientengruppen Folgetreffen
- Psychotherapie
- Nachuntersuchung und Verlaufskontrolle
- Was die Menschen fragen
5 DIE TRADITIONELLE (KONVENTIONELLE) DIAGNOSE
- Traditionelle strukturelle Diagnosen
6 TRADITIONELLE (KONVENTIONELLE) BEHANDLUNGSFORMEN
- Der Placeboeffekt
- Die Behandlung chronischer Schmerzen
7 PSYCHE UND KÖRPER
- Charcot und Freud
- Franz Alexander
- Die Dominanz des physio-chemischen Konzepts der Pathologie
- Der gegenwärtige Stand der Psyche-Körper-Forschung
- Meine Hypothesen über die Art der Psyche-Körper-Wechselwirkung
- Der gegenwärtige Stand der Psyche-Körper-Medizin
- Die Psyche und das kardiovasculäre System
- Die Psyche und das Immunsystem
- Krebs und das Immunsystem
- Immunsystem und Infektionskrankheiten
- Das überaktive Immunsystem die Allergie
- Die Psyche und das gastrointestinale System
- Psyche und Kopfschmerzen
- Psyche und Haut, Akne und Warzen
- Der Medizinmann
- Dr. H.K. Beecher
Briefe von Patienten
EINLEITUNG
Dieses Buch ist die Fortsetzung von Mind Over Back Pain, das 1984 publiziert wurde. Es beschrieb eine Beschwerde namens Tension Myositis Syndrome (TMS), die ich für die Hauptursache der häufigen Nacken-, Schulter-, Rücken und Gesäßschmerzen halte. In den Jahren nach der ersten Publikation habe ich meine Konzepte, wie man TMS diagnostiziert und behandelt, weiterentwickelt sowie bereinigt. Daraus ergab sich die Notwendigkeit für dieses Buch.
Während vieler Jahre stieg die Zahl der Patienten mit Schmerzsyndrom ständig an, so dass sich daraus ein öffentliches Problem von beeindruckender Dimension entwickelte. Man ersieht aus den Statistiken, dass ungefähr 80 Prozent der Bevölkerung davon betroffen sind. Ein Artikel in der Zeitschrift Forbes im August 1986 zeigte, dass 56 Milliarden US$ jährlich ausgegeben werden, um mit den Konsequenzen dieser allgegenwärtigen medizinischen Beschwerde fertig zu werden. Es ist der häufigste Grund in diesem Land für das Fehlen am Arbeitsplatz und steht als Grund für einen Arztbesuch an zweiter Stelle nach Infektionen der Atemwege.
Das ist alles in den letzten 30 Jahren geschehen, warum? Ist nach wenigen Millionen Jahren Evolution der amerikanische Rücken plötzlich unzulänglich geworden? Warum neigen so viele Menschen zu Rückenschmerzen? Und warum sind die Mediziner unfähig, diese Epidemie einzudämmen?
Es ist der Zweck dieses Buchs, diese und noch viele andere Fragen über das weit verbreitete Problem zu beantworten. Ich stelle die These auf, dass es sich hier, wie bei allen Epidemien, um ein Versagen der Medizin handelt, die Ursachen dieser Krankheit zu erkennen, das heißt, eine genaue Diagnose zu stellen. Die Pest hat die Welt gezeichnet, da zu jener Zeit niemand etwas über Bakteriologie und Epidemiologie wusste. Im 20. Jahrhundert mag es schwer verständlich sein, dass die hoch entwickelte Medizin die Ursache von etwas so Gewöhnlichem und Häufigem wie diesen Beschwerden nicht herausfinden kann. Aber Ärzte und medizinische Forscher sind eben auch nur Menschen und nicht allwissend, und was sehr wichtig ist, auch sie leiden unter anhaltender Voreingenommenheit.
Ein bestehendes Vorurteil ist, dass die häufigen Schmerzsyndrome Folge einer strukturellen Anomalie der Wirbelsäule oder