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14-Day Elimination Diet Plan (eBook)

Identify Food Allergies and Sensitivities the No-Stress Way
eBook Download: EPUB
2019
206 Seiten
Sourcebooks (Verlag)
978-1-64152-687-6 (ISBN)
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Identify food sensitivities and allergies with this easy-to-follow elimination diet Tired of skipping out on delicious meals for fear of not feeling quite right? Those days are over. These types of diets are usually a challenge because of all the foods you have to cut out, but this 14-day elimination diet guide makes it easy. In addition to the two-week meal plan, there is a step-by-step program for reintroducing possibly problematic foods and guidance on how to recognize food sensitivities. The 14-Day Elimination Diet Plan is your starting point to a healthier life and happier eating. The 14-Day Elimination Diet Plan includes: Food allergies explained-Learn about the most common food sensitivities, how they physically manifest, and what effects they can have on your health. What to eat and when to eat it-Enjoy detailed meal plans for the entire two-week elimination diet. Welcome back familiar foods-Learn how to carefully reintroduce foods back into your kitchen. Discover the simplest way to cut problematic foods out of your diet and change your life for the better-with The 14-Day Elimination Diet Plan.
Erscheint lt. Verlag 22.10.2019
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10 1-64152-687-4 / 1641526874
ISBN-13 978-1-64152-687-6 / 9781641526876
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