Selbstheilung durch bewusste Ernährung (eBook)

Felix Wolf zeigt in seinem Buch eindrucksvoll, wie er durch eine experimentelle Ernährungsumstellung seine langjährigen Rückenschmerzen und viele weitere chronischen Entzündungen überwinden konnte. Als Hydrogeologe hatte er zunächst nur begrenzte Kenntnisse in physiologischen Fragen. Doch durch intensive Selbstbeobachtung und autodidaktisches Lernen gelang es ihm, ärztliche Diagnosen und schulmedizinische Ansätze kritisch zu hinterfragen. Der Autor verschweigt dabei nicht die Fehler und Rückschläge, die ihn während seines Heilungsprozesses begleiteten. In der zweiten Hälfte des Buches präsentiert er eine von ihm entwickelte Methodik, die chronisch Leidenden hilft, durch Selbstbeobachtung, Heilfasten und bewusste Ernährung eine Eigentherapie durchzuführen Diese Methodik wird durch bewährte Entgiftungsverfahren ergänzt, die die Selbstheilung unterstützen. Praktische Tipps für die eigene Küche und Hinweise zur sinnvollen Supplementierung essentieller Vitamine und Vitalstoffe runden dieses umfassende Gesundheitsbuch ab.

Felix Wolf stammt aus Freiburg im Breisgau und verbrachte seine Schulzeit in Hannover. Nach dem Abitur zog er nach München, um Geologie zu studieren und schloss 1990 mit einem Diplom ab. Anschließend war er 12 Jahre lang als Hydrogeologe in Bayern tätig. Im Jahr 2002 gründete er das Unternehmen YachtBooker, ein Reservierungssystem für Yachtcharter, das er bis heute betreibt. Parallel dazu gründete er ein IT-Unternehmen sowie ein Fintech-Startup. Privat pflegt Felix Wolf einen aktiven Lebensstil mit Fokus auf Sport, Outdoor-Erlebnissen und Reisen. Er ist Vater von zwei Kindern, mit denen er viel Zeit am Mittelmeer verbringt. Seit 2012 beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema Selbstheilung und konnte sich durch eine Ernährungsumstellung erfolgreich von chronischen Beschwerden heilen.