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Blick ins Buch

Yoga for One (eBook)

How to Co-Create an Inclusive and Evidence-Informed Practice On and Off the Mat

Suzie Carmack (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
256 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-80501-026-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

One-to-one yoga teaching is a great way to ensure that every client is practicing yoga safely while reducing risks that may cause them unintentional harm. Through the process of co-creation, yoga teachers can move beyond the development of one-time class practices into the development of tailored yoga practice programs that can truly meet their clients where they are and take them where they want to go - on and off of the mat.Blending the science of shared decision-making with an evidence-informed approach to health intervention design, this book offers yoga teachers and other movement professionals a simple, systemic and strategic process for co-creating a yoga practice program on and off the mat. Interviewing, assessment, and choreography strategies provide a wealth of options for better understanding clients' current needs and strengths and future possibilities. Behavior and lifestyle change and strategic planning processes offer a step-by-step method for developing a kosha-based practice program that keeps clients on track to their optimal health, wellness and well-being.

Erscheint lt. Verlag	21.8.2024
Vorwort	Avinash Patwardhan, Alyssa Wostrel
Zusatzinfo	B&W 116 photos and 9 figures + 2 tables
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	1-2-1 yoga teaching • alternative therapies • Ayurveda • chakra clearing • evidence-based • evidence-informed • Kinesiology • kinesiology model • kosha yoga • Lifestyle Medicine • one to one yoga • Personal Training • private yoga classes • restorative Yoga • Teaching Yoga • teaching yoga to individuals • working with clients • yoga business • yoga practice • yoga program • yoga teacher book • yoga teacher training book • Yoga teaching • Yoga therapy • yoga training
ISBN-10	1-80501-026-3 / 1805010263
ISBN-13	978-1-80501-026-5 / 9781805010265

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