Die SINN-Formel

Du weißt jetzt, warum du in dem, was du tust, deinen Sinn finden musst. Du weißt, was für großartige Dinge mit dir geschehen, wenn du die Sinnhaftigkeit in deinem täglichen Schaffen findest. Du kennst aber auch die Konsequenzen, wenn du über einen bestimmten Zeitraum einen Job ausübst, ohne dass du den Sinn darin siehst.

Motivation, Inspiration und starker Antrieb mit der SINN-Formel

Wer Sinn sucht, will Antworten auf das »Warum«. Man folgt dem tiefen inneren Wunsch, den Sinn in dem, was man tut, zu erkennen – im Privat- und im Berufsleben. Wie setzt sich Sinn nun zusammen? Und was braucht es, um Sinn zu finden?

Auf meiner eigenen, immer wiederkehrenden Suche nach der Sinnhaftigkeit habe ich festgestellt, dass sich die Suche immer um dieselben vier Punkte gedreht hat:

Standpunkt

Ich habe zuerst reflektiert und gespürt, dass meine aktuelle Jobsituation nicht mehr passt oder dass ich eine Weiterentwicklung oder Veränderung wollte.

Innere Haltung

Dann habe ich mich gefragt, wofür ich genau stehe und welche meine ganz persönlichen Werte und Prioritäten zu diesem Zeitpunkt sind. Aber auch, wofür ich mich begeistern kann und was mir persönlich Antrieb verschafft.

Nutzen

Danach galt es, die Frage zu klären, welchen Nutzen ich für mich, aber auch für andere erzielen möchte.

Nachhaltigkeit

Letztendlich habe ich definieren müssen, wie groß meine Bereitschaft ist, etwas zu ändern. Aber auch, wie viel (Zeit, Geld, Aufwand …) ich bereit war, in die andauernde Erhaltung meines Idealbildes zu investieren.

Aus diesen Gedankengängen ist letztlich meine SINN-Formel entstanden, die ich dir gerne in diesem Buch näherbringe. In den folgenden Kapiteln leite ich dich durch den Prozess hinter der Formel.

• Du reflektierst deine aktuelle Situation.
• Du gehst deiner inneren Haltung auf den Grund.
• Du definierst, welchen Nutzen du für dich und andere erzielen möchtest.
• Und du bestimmst, was du bereit bist zu tun, um deine Ziele zu erreichen und sicherzustellen, dass du nachhaltig auf Kurs bleibst.

Aus deinen Erkenntnissen bestimmst du die Schritte, die du unternehmen kannst, um SINN zu entdecken, zu erfahren und zu erhalten. Diese Schritte verankerst du in deinem ganz individuellen SINN-Maßnahmenplan.

Ein klarer Prozess und daraus resultierende Ziele und Maßnahmen sind jedoch nur die halbe Miete. Genauso wichtig ist, dass du mental bereit bist, die nötigen Schritte in die Wege zu leiten. Auf dem Weg zu deinem Idealbild wirst du vielleicht auch schwierige Momente erleben. Du wirst Rückschläge erfahren und Situationen begegnen, in denen aus Rückenwind Gegenwind wird. Deshalb lernst du in diesem Buch Tools kennen, die dich im Alltag unterstützen und stärken, während du deine Ziele verfolgst.

Dein Standpunkt

Der Prozess der SINN-Formel startet damit, dass du deine aktuelle Situation reflektierst:

• Wo stehst du heute?
• Passt der Job, den du heute machst?
• Siehst du den Sinn in der Tätigkeit noch?
• Erfüllen dich die Ergebnisse, die du erzielst, und moti­vieren sie dich, dein Level zu halten oder sogar noch besser zu werden?

Mache eine Standortbestimmung und schau, welches Ergebnis dabei herauskommt. Schreibe dir die Antworten zu den oben stehenden Fragen genau auf und sieh sie dir intensiv an. Bewerte deine Antworten:

In welcher der folgenden vier Situationen findest du dich wieder?

Situation 1: »Ich liebe meinen Job, sehe den Sinn in dem, was ich tue, und fühle mich erfüllt. Wie stelle ich sicher, dass das auch so bleibt?«

Das ist schon einmal eine gute Ausgangslage – es besteht vermeintlich kein Handlungsbedarf, du bist so weit zufrieden.

Doch ruhe bitte nicht zu sehr in dieser Zufriedenheit! Denn in der heutigen, schnelllebigen Zeit gehören Veränderungen mehr und mehr zu unserem Leben, sei es im Beruf oder auch im Privaten. Deshalb ergibt es Sinn, dass du da­rauf vorbereitet bist und dass du jetzt, wo alles in Ordnung ist, schon die Weichen für später stellst.

Stelle zuerst sicher, dass dein Warum und deine persönlichen Werte auch tatsächlich noch mit deiner Aufgabe, deinem Team und deinem Vorgesetzten und den Unternehmenswerten übereinstimmen. Wenn Differenzen entstehen, bestimme Maßnahmen, die sicherstellen, dass du in deinem Job auch weiterhin bestehst und die Erfüllung erlebst, die du aktuell empfindest. Gleichzeitig identifizierst du mögliche Stolpersteine und hältst fest, wie du diese umgehen kannst, oder du sorgst dafür, dass sie gar nicht erst in deinem Weg liegen.

So wie Silvia, die bei unserem ersten Treffen sagte:

»Ich liebe meinen Job und möchte ihn am liebsten bis zu meiner Pension ausüben«, war ihre Aussage, als sie zu mir ins Coaching kam.

»Warum bist du dann hier, wenn alles perfekt läuft?«, wollte ich wissen.

»Nun, ich bin ein Mensch, der sich nicht blind auf den Moment verlässt. Und ich will einfach sicher sein, dass ich das Richtige tue, oder früh genug erkennen, ob ich etwas ändern muss.«

Silvia war 47 Jahre alt, verheiratet und hatte zwei Kinder im Teenageralter. Als sie zu mir kam, war sie Teamleiterin eines Beraterteams bei einer internationalen Großbank. Diesen Job machte sie seit elf Jahren, und das mit großem Erfolg. Kunden und Vorgesetzte schätzten sie als verlässliche und kompetente Partnerin. Silvia war mit ihrem Job zufrieden und fühlte sich erfüllt. Auch finanziell ging es ihr ausgezeichnet.

Im Verlauf der Jahre wurden ihr immer wieder Beförderungen angeboten, die sie jedoch immer ablehnte. Ein weiterer Aufstieg auf der Karriereleiter war für sie kein Thema. Es bestand kein Druck zur Veränderung. Trotzdem war sie realistisch genug zu wissen, dass ihr dieser Job nicht auf Lebenszeit garantiert ist.

»Was möchtest du denn mit dem Coaching genau erreichen?«, fragte ich.

»Zuerst geht es mir darum herauszufinden, ob ich mit meinem Gefühl, so weiterzumachen, überhaupt richtigliege. Und wenn dem so ist, möchte ich wissen, wie ich meine Position langfristig sichern kann.«

»Und wie sieht es mit einer Alternative aus, falls du deinen Job doch einmal verlierst?«, fragte ich sie.

»Da bin ich dann doch ziemlich fatalistisch. Es wird sich bestimmt etwas ergeben«, antwortet sie.

»Aber gibt es denn eine Alternative zu dem, was du aktuell machst? Eine andere Tätigkeit, etwas, was du sonst noch kannst, mit dem du Geld verdienen könntest?« Ich ließ nicht locker.

»Nein, eigentlich nicht«, war ihre Antwort. »Seit ich berufstätig bin, war ich in der Finanzindustrie angestellt. Dann kamen die Kinder und eine Neuorientierung war in dieser Zeit sowieso kein Thema.«

Als sie das sagte, musste ich an die Finanzkrise von 200818 denken. Das war eine harte Zeit für viele Menschen in dieser Branche. Tausende von Bankangestellten haben ihren Job verloren – viele von ihnen dachten, ihr Job sei sicher. Nicht nur die Babyboomer, auch die Generation X, die noch gelernt hat, dass man den einen Beruf hat – am besten für immer. Viele von ihnen standen plötzlich auf der Straße und suchten wieder in der Finanzindustrie nach einer Zukunft. Manche haben sie auch gefunden, aber teilweise auf einer niedrigeren Hierarchiestufe und zu schlechteren Konditionen.

Meine Gedanken behielt ich allerdings erst einmal für mich, weil ich meine Klientin nicht verunsichern oder unnötig konditionieren wollte. Wir starteten mit der SINN-Formel. Wie es dann weiterging, erfährst du später.

Situation 2: »Mein Job gefällt mir. Sinnhaftigkeit und Erfüllung sind aktuell gegeben. Aber ich weiß, dass ich mich irgendwann noch weiterentwickeln oder verändern will. Welche Richtung schlage ich ein, und wann passiert was?«

In dieser Situation geht es darum, dass du herausfindest, in welche Richtung eine mögliche Veränderung gehen kann. Fragen sind hierfür erneut eine gute Grundlage, um herauszufinden, wo es Veränderungsbedarf gibt:

• Was brauchst du, um den Prozess zielführend und erfolgreich zu starten?
• Gibt es Veränderungen bei deinen persönlichen oder beruflichen Werten?
• Hat sich dein Warum in eine andere Richtung entwickelt?
• Wie sieht dein Idealbild bezogen auf deine berufliche Zukunft aus?
• Findet die Veränderung in- oder außerhalb deines aktuellen Arbeitsumfeldes statt?
• Bleibst du angestellt oder strebst du eine Selbständigkeit an?
• In derselben Branche oder in einer anderen?
• Wie sieht dein Idealbild hinsichtlich dieser Veränderung aus?
• Was begeistert dich?
• Wofür stehst du morgens auf?
• Wie sieht deine Situation aktuell aus?
• Was brauchst du, um die Veränderung zu starten?
• Welche Maßnahmen musst du in die Wege leiten, um die Erkenntnisse umzusetzen und deine Weiterentwicklung erfolgreich zu starten?

Bei Ivan sah die Ausgangslage folgendermaßen aus:

Er schrieb in seiner E-Mail: »Ich habe deine Social-
Media- und Blogbeiträge gelesen. Vor allem, wenn es um das Thema Sinnhaftigkeit ging, habe ich mich immer wieder selbst erkannt. Jetzt will ich Bilanz ziehen und wissen, wie es weitergeht.«

Bereits mit 28 Jahren hatte er gemeinsam mit zwei Geschäftspartnern sein eigenes Unternehmen im IT-Bereich gegründet. Die Firma entwickelte sich zu einem erfolgreichen KMU mit über...