Depression – Was soll ich tun (eBook)

eBook Download: EPUB
2024
120 Seiten
digital world (Verlag)
978-1-324-56567-3 (ISBN)

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Dieses Buch bietet einen umfassenden und mitfühlenden Leitfaden für alle, die Depressionen überwinden und wieder Lebensfreude erlangen möchten. Durch eine verständliche Sprache und einen umfassenden Ansatz stellt das Werk verschiedene Instrumente und Strategien vor, um mit den Symptomen einer Depression umzugehen, das psychische Wohlbefinden zu fördern und ein erfüllteres und sinnvolleres Leben aufzubauen.

Depression verstehen:

Symptome erkennen: Lernen Sie, die wichtigsten Anzeichen einer Depression zu erkennen, wie tiefe Traurigkeit, Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten, Veränderungen im Schlaf und Appetit, Müdigkeit, negative Gedanken und Gefühle von Schuld oder Wertlosigkeit.
Aufdecken der Ursachen: Erkunden Sie die vielen Faktoren, die zur Entstehung einer Depression beitragen können, darunter genetische Veranlagung, chemische Ungleichgewichte im Gehirn, traumatische Ereignisse sowie psychologische und soziale Faktoren.
Das Stigma brechen: Bekämpfen Sie Mythen und Vorurteile im Zusammenhang mit Depressionen und erkennen Sie, wie wichtig es ist, professionelle Hilfe und soziale Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Digital World ist ein Startup, das sich auf die Produktion digitaler Inhalte im EPUB-, MOBI- oder PDF-Format konzentriert. Wir verfügen über ein Team multiprofessioneller Forscher mit Erfahrung in verschiedenen Wissensgebieten, die seit mehr als 6 Jahren hochwertige Inhalte erstellen, mit dem Ziel, das Selbstlernen zu fördern und Literatur der unterschiedlichsten Genres für die unterschiedlichsten Altersgruppen bereitzustellen Bedürfnisse, sowohl persönlich als auch beruflich. Verlassen Sie sich darauf, dass wir Ihren Horizont mit unseren E-Books und Hörbüchern für Ihre persönliche Weiterentwicklung weiterentwickeln und erweitern. In unserer kleinen Ecke des Cyberspace glauben wir an die Kraft von Bildung und Selbstverbesserung. Wir helfen Ihnen mit Leidenschaft dabei, den Horizont Ihres Geistes zu erweitern, neue Wege zu beschreiten und Ihr unendliches Potenzial zu entdecken. Unsere Mission ist es, Ihnen ein einzigartiges Erlebnis voller Entdeckungen und persönlichem Wachstum zu bieten. Stöbern Sie in unserer Auswahl an E-Books, die von alten Weisheiten bis zu den neuesten Entdeckungen der Wissenschaft reichen. Entdecken Sie digitale Produkte, die Ihnen helfen können, Ihr wahres Selbst zu entdecken und Ihr inneres Potenzial freizusetzen. Bei Digital World legen wir Wert auf den Weg des Lernens und des persönlichen Wachstums. Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, zu motivieren und zu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Suche nach Wissen und Selbsterkenntnis. Lassen Sie uns der Leuchtturm sein, der Ihnen den Weg in eine Welt voller Möglichkeiten und Selbstverbesserung erleuchtet. Wir freuen uns darauf, Teil Ihrer Reise zu sein und Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Träume zu helfen. Bei uns sind Ihrem Potenzial keine Grenzen gesetzt und Ihre Zukunft rosig. Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!

Erscheint lt. Verlag 2.7.2024
Verlagsort São Bernardo do Campo
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Achtsamkeit • Akzeptanz • Akzeptanz anderer • Alltägliche Spiritualität • Alltagsspiritualität • Angstbewältigung • anhaltender innerer Frieden • bedingungslose Akzeptanz • Befreiung • Beharrlichkeit • Belastbarkeit • Bewusstseinserweiterung • Christentum • Dankbarkeit • dauerhafter innerer Frieden • des Selbst -Kontrolle • Echte Empathie • echte Vergebung • Emotionale Freiheit • Emotionale Heilung • Emotionales Gleichgewicht • Empathie • Entschlossenheit • Erleuchtung • Ermutigung • erneuerte Hoffnung • Ewige Hoffnung • ewige Hoffnung . Persönliche Ermächtigung • Feier des Lebens • Freude • Freude wiederherstellen • Frieden • Gelassenheit • gesunde Beziehungen • Glaube • Gott • göttliche Absicht • göttliches Vertrauen • göttliche Weisheit • Großzügigkeit • Herausforderungen meistern • Hoffnung • innere Erneuerung • innere Gelassenheit • innere Harmonie • Innere Kraft • Innere Stärke • Innere Weisheit • Inspiration • Leben in der Gegenwart • Lebenszweck • Liebe • Manifestation • Mitgefühl • Mitgefühl für andere • Mit Sinn leben • Motivation • Mut • Optimismus • Persönliche Entdeckung • persönliche Erfüllung • persönliche Ermächtigung • persönliche Transformation • Positive Botschaften • Reflexion • Rettung der Hoffnung • Rettung des Selbst. Wertschätzung • Rettung vor Freude • Segen • Selbstakzeptanz • Selbstbefreiung • Selbstbeherrschung • Selbstdisziplin • Selbsteinschätzung • Selbstempathie • Selbsterkenntnis • Selbstermächtigung • Selbsthilfe • Selbstliebe • Selbsttransformation • Selbstverantwortung • Selbstverbesserung • Selbstvertrauen • Selbstvertrauen in dir selbst • Selbstwertgefühl • sich Ängsten stellen • sich Herausforderungen stellen • Spiritualität • spirituelle Belastbarkeit • spirituelle Entwicklung • spirituelles Gleichgewicht • spirituelles Verständnis • Spirituelle Weisheit • spirituelle Widerstandsfähigkeit • Ständige Ermutigung • tägliche Dankbarkeit • tägliche Gelassenheit • tiefe Dankbarkeit • tiefe Selbstliebe • Überzeugungen • unerschütterlicher Glaube • Unerschütterliches Selbstvertrauen • Vergebung • volles Bewusstsein • Weisheit • Wiedergewinnung der Hoffnung • Zielgerichtet leben • Zielstrebigkeit • zum Handeln inspirieren
ISBN-10 1-324-56567-5 / 1324565675
ISBN-13 978-1-324-56567-3 / 9781324565673
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