Spektrum Kompakt - Schlafen und Träumen - Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft

Spektrum Kompakt - Schlafen und Träumen (eBook)

Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft (Autor)

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2024
78 Seiten
Spektrum der Wissenschaft (Verlag)
978-3-95892-924-1 (ISBN)

Sich im Schlaf erholen, in Träumen Fantasiewelten erleben – diese Phasen sind für ein gesundes Leben essenziell. Dabei verändern sich Schlafen und Träumen mit den Lebensjahren: Babys müssen überhaupt erst einen Schlafrhythmus entwickeln, Teenager erleben eher eine intensive Eulenzeit – spät ins Bett, morgens todmüde in die Schule –, und manche Ältere lernen die »senile Bettflucht« kennen. Zeigen sich jedoch Störungen des üblichen Musters, kann es sich um Anzeichen für Krankheiten handeln

Erscheint lt. Verlag	1.8.2024
Reihe/Serie	Spektrum Kompakt
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Albträume • Chronobiologie • Immunsystem • Jugendliche • Klarträume • Luzides Träumen • luzide Träume • REM-Schlaf • Schlaflabor • Schlafmangel • Schlafrhythmus • Schlafstörungen
ISBN-10	3-95892-924-9 / 3958929249
ISBN-13	978-3-95892-924-1 / 9783958929241

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