Blick ins Buch

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Buch | Softcover

112 Seiten

2024
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-5014-7 (ISBN)

Innenansicht (JPEG)
Umschlag Rückseite (JPEG)

Erscheint lt. Verlag	30.12.2024
Zusatzinfo	Über 200 farbige Fotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	190 x 235 mm
Gewicht	362 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	15 Minuten Übung • Abnehmen drinnen • Aufwärmen • Bauch Beine Po • bauch beine po training • bauch beine po übungen • bauch beine po workout • Beckenbodentraining • Bewegung ohne Fitnessstudio • Coretraining • Dehnungsübungen • Faszien • Faszientherapie • Faszien Training • Fitness • Fitness Buch • Fitnesstraining • fitness trainingsplan • Fitnessübung • Joseph Pilates • Muskelaufbau • Nacken • Pilates • pilates anfänger • Pilates Anleitung • pilates ball • Pilates Buch • Pilates für Anfänger • Pilates für Frauen • Pilates für jeden Tag • pilates für männer • pilates grundübungen • pilates matte • Pilates Reformer • pilates ring • pilates rolle • pilatestraining • Pilates Training • Pilatesübungen • Pilates Übungen • pilates übungen anfänger • pilates übungen bauch • Pilates Workout • pilates zu hause • Power • Powerhouse • Sport drinnen • Sport in Wohnung • Trainer • trainieren • Training • Übungsbuch • was tun ohne Sport • Workout • Work-Out • workout plan • Workouts • workout übungen • Yoga
ISBN-10	3-8310-5014-7 / 3831050147
ISBN-13	978-3-8310-5014-7 / 9783831050147
Zustand	Neuware