Das Einmaleins der besten Jahre - Jessica Wilker

Blick ins Buch

Das Einmaleins der besten Jahre (eBook)

Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen

Jessica Wilker (Autor)

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2024 | 1. Auflage
160 Seiten
Verlag Herder
978-3-451-83494-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifting oder Haartransplantationen ran. Doch kann uns das wirklich das Altern genießen lassen? Die Psychologin Jessica Wilker meint: Gerade in einer Gesellschaft, in der eine vermeintlich ewige Jugend Altern ausklammern will, ist es wichtig, das Alter zu würdigen und es zu feiern. Und sie zeigt, wie wir durch die Akzeptanz des eigenen Alterns einen neuen Blick auf das Leben und eine Gelassenheit gewinnen können, die uns nur das Alter bietet. Ein Buch wie eine Schatzkiste voller Glück.

Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen.

Erscheint lt. Verlag	9.9.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag • aging • Alter • Buddhismus • Psychologie
ISBN-10	3-451-83494-4 / 3451834944
ISBN-13	978-3-451-83494-3 / 9783451834943

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Buch | Hardcover

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