7 Minuten Glück (eBook)

Atempausen für jeden Tag

(Autor)

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2024
64 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96860-556-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

7 Minuten Glück - Doris Iding
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7 Minuten täglich – mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Erscheint lt. Verlag 22.7.2024
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte 7 Minuten • achtsamer leben • Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Aufmerksamkeit • Gelassenheit • Glück • glückliches Leben • Innerer Frieden • Mantras • Meditation • Persönlochkeitsentwicklung • Praxisübungen • Rituale • seelische Stabilität • Selbstvertrauen • Trauma-yoga
ISBN-10 3-96860-556-X / 396860556X
ISBN-13 978-3-96860-556-2 / 9783968605562
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