Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden
Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.
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Hat die Ernährung eigentlich einen Einfluss auf unsere Resilienz? Absolut! Wer sich achtsam und bewusst ausgewogen ernährt, schafft eine wichtige Grundlage für eine hohe Resilienz und Widerstandskraft.
| Erscheint lt. Verlag | 15.5.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Leonberg |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 251 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Ernährung • Immunsystem • Psyche • Resilienz • Resilienztraining • Selbstliebe • Widerstandskraft |
| ISBN-10 | 3-384-22890-1 / 3384228901 |
| ISBN-13 | 978-3-384-22890-1 / 9783384228901 |
| Zustand | Neuware |
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