KNIE selbst behandeln XXL Arthrose im Knie, Meniskusschmerzen selbst behandeln, Knie-Übungen: ERFOLGREICHE THERAPIE -  Hellene von Waldgraben

KNIE selbst behandeln XXL Arthrose im Knie, Meniskusschmerzen selbst behandeln, Knie-Übungen: ERFOLGREICHE THERAPIE (eBook)

ENDLISCH SCHMERZFREI
eBook Download: EPUB
2024 | 1. Auflage
82 Seiten
neobooks Self-Publishing (Verlag)
978-3-7565-7896-2 (ISBN)
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Entdecken Sie 'KNIE selbst behandeln XXL', Ihren umfassenden Leitfaden für die Behandlung von Kniebeschwerden direkt von zu Hause aus. Dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie benötigen, um Arthrose im Knie und Meniskusschmerzen selbst zu behandeln, sowie eine Vielzahl von effektiven Knie-Übungen, um Ihre Kniegesundheit zu verbessern. In diesem umfangreichen Werk erfahren Sie nicht nur alles über die Anatomie des Knies und die Ursachen von Kniebeschwerden, sondern auch, wie Sie die Symptome von Arthrose und Meniskusproblemen erkennen können. Sie erhalten praktische Selbstbehandlungstechniken, darunter physikalische Therapieübungen, alternative Behandlungsmethoden und wertvolle Ernährungstipps zur Linderung von Kniebeschwerden. Mit detaillierten Anleitungen und Bildern führt Sie dieses Buch durch verschiedene Behandlungsansätze und bietet Ihnen eine Vielzahl von Bewegungs- und Dehnübungen, um Ihre Kniemuskulatur zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Darüber hinaus enthält es praktische Ratschläge zur Ergonomie im Alltag, Stressmanagementtechniken und langfristige Strategien für eine gesunde Kniegesundheit. 'KNIE selbst behandeln XXL' ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Weg zu einem schmerzfreien Leben. Mit seiner klaren, verständlichen Sprache und seinem umfangreichen Inhalt ist dieses Buch ein Muss für alle, die ihre Kniegesundheit verbessern und Kniebeschwerden effektiv behandeln möchten. Kaufen Sie Ihr Exemplar noch heute und starten Sie Ihre erfolgreiche Therapie für zu Hause!

KNIE selbst behandeln XXL Arthrose im Knie, Meniskusschmerzen selbst behandeln, Knie-Übungen: ERFOLGREICHE THERAPIE FÜR ZUHAUSE - ENDLISCH SCHMERZFREI
Erscheint lt. Verlag 14.5.2024
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10 3-7565-7896-8 / 3756578968
ISBN-13 978-3-7565-7896-2 / 9783756578962
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