Entspannt meditieren
Seiten
2024
Librero b.v. (Verlag)
978-94-6359-969-6 (ISBN)
Librero b.v. (Verlag)
978-94-6359-969-6 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. September 2024)
- Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
- Auch auf Rechnung
- Verfügbarkeit in der Filiale vor Ort prüfen
- Artikel merken
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Aufbau einer angenehmen, langfristigen Meditationspraxis, um Ängste abzubauen, den Körper zu lockern und das Wohlbefinden zu steigern.Swami Saradananda zeigt, wie man durch Yoga-Vorbereitung, Atmung und geeignete Positionen den Körper stärken kann, um eine entspannte Sitzmeditation auszuüben. Sie erklärt, wie leicht sich der Geist ablenken lässt und dass körperliches Unbehagen oft eine versteckte Ablenkung bedeuten kann.Dies ist das einzige Buch, das sich auf die physische Seite einer formalen Meditationspraxis konzentriert und dabei hilft, den Körper auf eine achtsame Meditationspraxis vorzubereiten, in der Geist und Körper im Einklang sind.
Erscheint lt. Verlag | 16.9.2024 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
Schlagworte | Achtsamkeit • Ängste • Einklang • Entspannung • Geist • Körper • Leitfaden • Meditation • meditieren • Ruhe • Saradananda • Seele • Stress • Swami • Wohlbefinden |
ISBN-10 | 94-6359-969-X / 946359969X |
ISBN-13 | 978-94-6359-969-6 / 9789463599696 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung
Buch | Softcover (2023)
Patmos Verlag
22,00 €
mit einem Geleitwort von Elke Heidenreich
Buch | Hardcover (2024)
Kösel (Verlag)
30,00 €