L'hypersensibilité chez l'adulte (eBook)

Se decouvrir hypersensible peut etre a la fois une  revelation salvatrice ou au contraire une grande source  d'angoisse. Comprendre cette particularite est la premiere etape permettant de mieux l'apprehender. C'est tout l'objet de  cet ouvrage qui a pour vocation de donner des reperes clairs et  scientifiques a la notion d'hypersensibilite. Ce livre vous  permettra de demystifier, reconnaitre et comprendre les mecanismes de l'hypersensibilite pour mieux les dompter !Nicolas Neveux, en sa qualite de medecin, nous offre un livre a la fois pedagogique et solide scientifiquement, sans detours ni affirmations floues. Il propose une approche didactique agrementee de nombreux schemas, resumes et tableaux  pour comprendre l'hypersensibilite.Grace a son experience de psychotherapeute, l'auteur nous livre aussi une veritable boite a outils testee et approuvee, avec des exercices pratiques et des solutions concretes d'autocoaching et de therapie. Le but: etre autonome dans la gestion de notre hypersensibilite et de nos emotions.Un livre particulierement riche a mettre entre les mains de tous les hypersensibles et de leur entourage. Le resultat ?Mieux se connaitre, informer et surtout faire de cette caracteristique un atout.A PROPOS DE L'AUTEURDr Nicolas Neveux est psychiatre et psychotherapeute, specialise dans les troubles du comportement alimentaire, les problemes de dependances, la depression ou encore les troubles anxieux. Il est president de l'Institut de Formation en Therapie Interpersonnelles (IFTIP) et ancien membre du Bureau de l'AFTCC (Association Francaise de Therapie Cognitive et Comportementale). Il exerce depuis 14 ans en tant que psychiatre-psychotherapeute.