Hallo Gesundheit! (eBook)

2.Kapitel „Baumstamm und Krone“:

Biochemie nach Dr. W. H. Schüßler

Kennst du Folgendes? Du hast eine Zeit lang einen total starken Hunger auf ein bestimmtes Lebensmittel? Sei es Nussschokolade, dunkle Schokolade, Mandeln, Butter, Senf, Salziges, Nudeln oder Ähnliches? Diese Gelüste hatte ich alle schon einmal mit unterschiedlich langer Verweildauer.

Wenn man sich näher mit den Schüssler Mineralsalzen beschäftigt, kann man erkennen, dass hinter dem Bedürfnis nach bestimmtem Essen ein ganz spezifischer Mangel des Körpers nach Mineralstoffen liegen kann. Die Sprache des Körpers zu verstehen und hinzuhören, ist eine spannende Sache. Nachdem ich jahrelang beinahe täglich Nüsse, insbesondere Mandeln in großen Mengen aß und unruhig wurde, wenn ich keine mehr zu Hause hatte, bekam ich eines Tages die Erklärung zu diesem Phänomen geliefert.

Da beim Blutspenden bei mir festgestellt wurde, dass ein Eisenmangel vorliegt und dies mir danach auch eine Blutanalyse beim Arzt bestätigte, erhielt ich Eisentabletten zum Einnehmen. Aber selbst nach längerer Einnahmedauer dieser Medizin wurde mein Wert nicht besser, er verschlechterte sich schleichend von Jahr zu Jahr. Mein Arzt meinte daraufhin, ich sollte eine Magen- und Darmspiegelung machen, um festzustellen, ob ich irgendwo im Verdauungstrakt Blut verliere, denn mit meinen Werten, so meinte er wörtlich „käme er nicht mehr die Treppe hoch“. Dies habe ich dann auch durchführen lassen, aber es war alles in Ordnung. Eine mögliche logische Erklärung für mich lag dann darin begründet, dass ich als Frau mit der monatlichen Menstruation doch recht viel Blut verlor. Im Radio hörte ich dann zufällig etwas über Eisenmangel Erkrankung.

Auf www.eisencheck.at forschte ich den mir am nächsten gelegenen Arzt aus, der sich auf diese Mangelkrankheit spezialisierte. Ich erhielt rasch einen Termin und man verabreichte mir in der Folge mehrere Eiseninfusionen. Mein Energielevel stieg beachtlich an, ich verfügte fortan über mehr Kraft und Ausdauer. Die Einnahme von Schüßler Mineralsalz Nr. 3 begleitete diesen Weg. Denn wenn in den Zellen der Mangel an einem Stoff schon sehr hoch ist, kann auch eine Gabe eines grobstofflichen Mineralstoffs vom Körper nicht so leicht verarbeitet werden. Aus destilliertem Wasser und Magnesiumflocken kann Magnesiumöl hergestellt und auf die Haut aufgetragen werden. Das wiederum erleichtert die Aufnahme von Eisen und ist auch sehr förderlich für Muskeln und Knochen. Eine magnesiumreiche Ernährung bringt dir Energie und Kraft. Hochwertige lebendige Pflanzenkost mit Nüssen, Bohnen, Hülsenfrüchten, Gemüse, Wildkräuter, Sonnenblumenkernen und Obst versorgt dich optimal mit vielen Mineralien. Obwohl wir viele dieser Mineralien nur zu einem ganz kleinen Teil in unserem Körper haben, erfüllen sie doch sehr wichtige Funktionen und verhelfen zu einem reibungslosen Ablaufen aller Körperfunktionen.

Beim Sport war ich ab sofort wieder vorne mit dabei. Und ein Nebeneffekt zeigte sich auch recht rasch. Mein täglicher „Heißhunger“ nach Mandeln fiel einfach innerhalb kürzester Zeit komplett weg.

Mandeln, so erfuhr ich, enthalten eine beachtliche Menge an dem Mineralstoff Eisen und mein intelligenter Körper verlangte einfach danach, nur reichte es halt leider nicht aus, das Loch zu füllen. Bei einer Bekannten war es so, dass sie starken Appetit nach Karotten hatte, ehe sie Eiseninfusionen bekam und der Körper mit diesem Stoff wieder ausreichend versorgt war. Jeder Mensch ist individuell und reagiert einzigartig. Darum will ich hier auch keine „Patentrezepte“, sondern nur Ideen und Anregungen liefern.

Nüsse bestehen auf jedem Fall neben gesundem Fett und vielen anderen wichtigen Bausteinen auch aus Kalium, welches wiederum die Nerven stärkt. In stressigen Zeiten ist es daher ratsam zu Nüssen und zum Mineralsalz Nr. 5, dem Kalium phosphoricum zu greifen.

Durch die Potenzierung der Mineralsalze in Form von Schüßler Salzen gelangen diese in die Zelle des Körpers und ein Gleichgewicht im Mikro- und Makrobereich kann vom Organismus einfacher wiederhergestellt werden. Das bedeutet innerhalb und außerhalb der Zelle wird das physiologisch dem Körper passende Verhältnis ausgeglichen. Der homöopathische praktizierende Arzt Dr. Schüßler lebte und wirkte im 19. Jahrhundert und erkannte, dass Krankheiten durch einen Mangel innerhalb der Zelle entstehen können.

Hier nun ein kleiner Einblick in die Welt der Mineralien. Die 12 Schüßler Mineralstoff Grundmittel und die 15 Erweiterungsmittel mit jeweils einem Teil der Anwendungsgebiete, wobei dies eben nur einen Einblick und ein Gefühl vermitteln kann und absolut nicht vollständig ist:

1. Calcium fluoratum

Für Elastizität in Sehnen, Bändern, Häuten, Aderwänden,
Zellwänden, Bindegewebe,

hilfreich für Kinder beim Zahndurchbruch

2. Calcium phosphoricum

Bei Muskelkrämpfen, Blutaufbaumittel, fördert den Schlaf, hilft Verspannungen zu lösen

3. Ferrum phosphoricum

Erste Hilfe Mittel bei allen Verletzungen und Schmerzen, Kinderkrankheiten, unterstützt Eisenaufnahme

4. Kalium chloratum

Blutverdickung, Besenreiser, Hautgrieß,

5. Kalium phosphoricum

Energiesalz, Müdigkeit, Platzangst

6. Kalium sulfuricum

Lufthunger, Übelkeit durch Aufregung

7. Magnesium phosphoricum

Lampenfieber, Blähungen, Krampfmittel

8. Natrium chloratum (Kochsalz)

Heuschnupfen, Bandscheibenschäden

9. Natrium phosphoricum

Sodbrennen, Heißhunger, Orangenhaut

10. Natrium sulfuricum (Glaubersalz)

Leber und Dickdarm, Fieberblasen

11. Silicea (Kieselerde)

Ohrgeräusche, brüchige Nägel und Haare

12. Calcium sulfuricum

Schock, chronische Eiterungen, Rheuma

Neben den 12 Grundmitteln gibt es folgende Erweiterungsmittel:

13. Kalium arsenicosum

bei Hautleiden, Abmagerung, Hypophysenmittel

14. Kalium bromatum

Migräne, innere Unruhe, Hautu. Nerven

15. Kalium iodatum

Schilddrüsenprobleme, Herzrasen

16. Lithium chloratum

Gicht, Rheuma, schwere nervliche Belastung

17. Manganum sulfuricum

Knorpelschäden, Energiehaushalt

18. Calcium sulfuratum

Erschöpfung mit Gewichtsverlust

19. Cuprum arsenicosum

Eisenstoffwechsel, Bindegewebsschwäche

20. Kalium-Aluminium sulfuricum

Schwindelgefühl, Gedächnisprobleme

21. Zincum chloratum

Immunstoffwechsel, Osteoporose

22. Calcium carbonicum

Bei Erschöpfung, stärkt Grundkonstitution

23. Natrium bicarbonicum

Säureüberladung, träger Stoffwechsel

24. Arsenum iodatum

Lungenerkrankungen, Akne

25. Aurum chloratum natronatum (Gold)

Wechselbeschwerden, Jetlag

26. Selenium

Schwermetallausleitung, Neurodermitis

27. Kalium bichromicum

Diabetes, Cholesterinbelastung

„Kalium statt Valium“ lautet ein Spruch, den ich von meiner Lehrerin im Grundseminar „Biochemie nach Dr. W. H. Schüßler“ in sehr guter Erinnerung bewahrt habe. Die Antlitz-Analyse ist ein wunderbares „Werkzeug“, um im Gesicht nach Mangelkennzeichen Ausschau zu halten. Eine Beratung diesbezüglich kann ich nur wärmstens empfehlen. Für jedes Mineralsalz nach Dr. Schüßler gibt es im Gesicht das dazugehörige Anzeichen, wenn ein Mangel herrscht. In der Apotheke oder bei Schüßlerberatern bekommst du dazu genaue Information und persönliche individuelle Beratung.

Lebensmittel Nr. 1 Sauerstoff

Manchmal genügt es, einfach zu atmen, zu vertrauen und den Dingen ihren Lauf zu lassen.

Ohne Sauerstoff können wir Menschen und Tiere nicht überleben, auch nicht ohne Wasser. Ob Quellwasser, Leitungswasser, das Wasser in Gemüse und Früchten, jedes Lebewesen benötigt es zum Leben.

Der berühmteste Arzt des Altertums Hippokrates von Kos gab folgende Empfehlung:

„Wer stark und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme frische Luft und heile sein Weh durch Fasten.“

Einfach atmen – bewusst atmen

Als ich begonnen habe, täglich Atemübungen zu machen und generell bewusster auf meine Atmung und meinen Körper zu hören, hat sich mein persönliches Wohlbefinden stark...