Blick ins Buch

Der Glukose-Masterplan (eBook)

In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker

Matthias Riedl (Autor)

eBook Download: EPUB

2024 | 1. Auflage
129 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-440-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern, lindern und sogar heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe, Ernährungs-Doc Matthias Riedl, zeigt, wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann, um fitter, schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet, kann die Blutzuckerkurve flach halten, ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps unterstützen das Programm.

Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin "Focus" in seine Empfehlungsliste "Top-Mediziner" auf.

Erscheint lt. Verlag	6.4.2024
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Blutzucker • Blutzucker regulieren • Blutzucker-Spiegel • Blutzuckerwerte verbessern • Buch • Chronische Krankheit • Diabetes Typ 2 • Diät • E-Docs • Ernährung • Ernährungs-Docs • Gesunde Ernährung • Glukose • Hafer-Masterplan • heißhungerattacke • matthias riedl • Prä-Diabetes • Ratgeber • Rezepte • schlank werden • Senken • Tipps • Zucker • Zuckerspiegel
ISBN-10	3-96584-440-7 / 3965844407
ISBN-13	978-3-96584-440-7 / 9783965844407

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