Yoga wheel

102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern

(Autor)

Buch | Softcover
128 Seiten
2024 | 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7936-9 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.

Selina Reichert ist zertifizierte Yogalehrerin und Fitnessökonomin.

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Aachen
Sprache deutsch
Maße 165 x 240 mm
Gewicht 374 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Yoga Asanas • Yoga Buch • Yoga Flow • Yoga Hilfsmittel Training • yoga inspiration • Yogalehrer • Yoga mit Hilfsmitteln • Yogarad • Yogatraining • Yoga Übungen • Yogaübungen Buch • yoga wheel • Yoga Wheel Übungen
ISBN-10 3-8403-7936-9 / 3840379369
ISBN-13 978-3-8403-7936-9 / 9783840379369
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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