Warum Cooper Aerobics erfand

KlappentextWarum laufen Sie? Wie laufen Sie? 11 der klügsten Antworten auf diese Fragen finden sich in diesem Buch. Es porträtiert die Vordenker der gesundheitsorientierten Laufbewegung in Deutschland und weltweit. Neben biografischen Eindrücken dieser 11 faszinierenden Persönlichkeiten werden deren Thesen und praktische Empfehlungen geschildert, die die heutigen Trainingsgrundlagen des Laufsports bilden. Im Grunde handelt dieses Buch vom Laufen als Medizin und Therapeutikum, von menschlichen Krisen und deren Bewältigung. Oder wie George Sheehan es einmal formulierte: "Also laufe ich jeden Tag, um das Selbst zu bleiben, zu dem ich tags zuvor geworden bin".

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Warum laufen?
11 beeindruckende Antworten finden sich in diesem Buch:

Antworten einiger der klügsten Köpfe, die sich in den letzten Jahrzehnten Gedanken über das Laufen gemacht haben.
· Wie Cooper Aerobics erfand!
· Kein deutscher Frauenlauf-Boom ohne van Aaken?
· Arthur Lydiard: Mit LSD zum Olympiasieg
· John H. Greist: Psychotherapie auf zwei Füßen
· Thaddeus Kostrubala: Ich war der Normaltyp des Hochgefährdeten
· George Sheehan: 'Also laufe ich jeden Tag, um das Selbst zu bleiben, zu dem ich tags zuvor geworden bin.'
· Alexander Weber: Vater der deutschen Lauftherapie-Bewegung
· Joan L. Ullyot: Running free!
· Carl Diem und das Darmstädter Modell
· Gerhard Uhlenbruck: 'Oft sorgen Messer und Gabel dafür, dass wir den Löffel früher abgeben.'
· Dieter W. Kleinmann: Ihr Arzt empfiehlt: Laufen!
Erstmals sind die Thesen und praktischen Empfehlungen der Vordenker der gesundheitsorientierten Laufbewegung zusammengetragen.
Im Grunde handelt dieses Buch vom Laufen als Medizin und Therapeutikum, von menschlichen Krisen und deren Bewältigung.
Ein Buch, das uns in die Biografie jeder einzelnen Persönlichkeit blicken lässt: faszinierend ist mitzuerleben, wie 11 Menschen um ihren eigenen Weg zum (Lauf-)Glück gerungen haben und mit welchen Ergebnissen sie uns konfrontieren!
Ergebnisse und Antworten, die die Trainingsgrundlagen des Laufsports bilden. Eine theoretische Basis, über die man als Läufer Bescheid wissen sollte.
Ein besonderes Highlight: der erstmalig ins Deutsche übersetzte Text 'Warum laufen?', das literarische Lauf-Testament George Sheehans.