Blick ins Buch

Yoga für Anfänger (eBook)

Ein umfassender Leitfaden für Entspannung und Flexibilität

Amelie Novak (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
42 Seiten
via tolino media (Verlag)
978-3-7592-0770-8 (ISBN)

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Willkommen zu "Yoga für Anfänger: Ein umfassender Leitfaden für Entspannung und Flexibilität". In diesem Buch tauchen wir ein in die wunderbare Welt des Yoga und bieten Ihnen einen umfassenden Leitfaden für einen sanften Einstieg in diese jahrhundertealte Praxis. Yoga ist weit mehr als nur eine Reihe von körperlichen Übungen. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Buch werden wir uns gemeinsam auf eine Reise begeben, um die Grundlagen des Yoga zu verstehen, die richtige Atemtechnik zu erlernen, verschiedene Asanas zu praktizieren und die tiefe Entspannung und Flexibilität zu erleben, die diese Praxis bietet.

Amelie Novak Seit 2007 bin ich Ghostwriter auf etlichen Plattformen wie beispielsweise Fiverr.de. Zudem schreibe ich in Auftrag oder auf eigene Inspiration Kurzgeschichten oder Ratgeber welche erfolgreich veröffentlicht werden. Besuchen Sie uns gerne im schönen Bayern oder teilen Sie uns Ihr Anliegen gerne telefonisch oder via Mail mit. Wir freuen uns von Ihnen zu Hören!

Erscheint lt. Verlag	19.3.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Ernährung • Fitness • Gesund • Immun • Joga • meditieren • Sport
ISBN-10	3-7592-0770-7 / 3759207707
ISBN-13	978-3-7592-0770-8 / 9783759207708

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