forever young - Das Leicht-Lauf-Programm

Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben

Ulrich Strunz (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2006 | 4. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61075-2 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Fitnesspapst Ulrich Strunz mit seinem Top-Programm jetzt im Taschenbuch

«Laufen ist die Wunderpille, für die viele Menschen ein Vermögen zahlen würden, wenn es sie in der Apotheke zu kaufen gäbe.» (Dr. Ulrich Strunz)
Im Rahmen seines forever-young-Konzeptes zeigt Ulrich Strunz: Laufen macht jung, fit, schlank, glücklich und erfolgreich. Aber: Nur wer wirklich richtig läuft, gewinnt. In einem begeisternden Buch erfahren Sie, wie Sie locker und leicht ins Laufen kommen oder beim Laufen bleiben. Mit vielen Tipps und Tests für Anfänger und Fortgeschrittene, vom richtigen Puls bis zur richtigen Kleidung, von wichtigen Ernährungstipps bis hin zu weiterführenden Trainingsvorschlägen und einem Programm zum Abnehmen.

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.

Reihe/Serie	rororo sachbuch - sport ; 61075
Zusatzinfo	4-farb., zahlr. Fotos u. Grafiken
Maße	160 x 230 mm
Gewicht	368 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Laufen • Programm • Taschenbuch / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • TB/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Ultralight • Verjüngung
ISBN-10	3-499-61075-2 / 3499610752
ISBN-13	978-3-499-61075-2 / 9783499610752
Zustand	Neuware