Kraftverket Mental styrke (eBook)
224 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-14531-4 (ISBN)
Der Autor ist ein Billard Enthusiast. Mental Trainer und Buchautor. Er beschäftigt und fördert mit seiner neu endstehenden Organisation LMJ Mentalzentrum, jugendliche Straftäter. Durch die Organisation gibt er Kinder die Möglichkeit, sich dort hinzuwenden. So ist neben all den anderen Aktivitäten, dies sein wichtigstes Anliegen.
Innholdsfortegnelse
- Dekke
- Tittelside
- Opphavsrett
- Forord
- Forberedende arbeid
- Hva er mental styrke?
- Arbeidet I hjernen din
- Bevissthet og underbevissthet
- Vesenene I hjernen din
- Den gode ånden med vekten Ånden
- Det indre barnet
- Intern blokkering
- Tap av impulskontroll Høres følgende kjent ut?
- Modusen og flyten
- Følelsesmessige kjeder
- Egoet og forfengeligheten
- ærlighet
- Tro og selvprogrammering
- Skadet følelser
- Kontroll av underbevisstheten
- Tidsfaktoren
- Hvordan nyter du mental styrke?
- Problemer og Løsninger
- Problem: Press for å prestere fra utsiden og innsiden
- Problem: Ubesluttsomhet
- Løsningen
- Eksempel: Bilen som er alt for dyr
- Problem: Distraksjoner under spilling
- Eksempel: «Hva er klokken?» når du spiller sjakk
- Eksempel: jordbær på enga
- Øvelse: timeout
- Trening: aksept av følelser
- Problem: Egoet og forfengelighet Folk har
- Problem: arroganse
- Problem: forfengelighet og stolthet
- Løsningen
- Problem: Har ikke trent på en stund
- Problem: Er motstanderen venn eller fiende?
- Problem: Usportslig oppførsel
- Problem: Ubehagelige lagkamerater
- Problem: Motivasjon I
- Problem: Motivasjon II
- Problemstilling: Motivasjon III
- Motstanderens psyke
- Har mental styrke å gjøre med mentalitet eller karakter?
- Fra praksis:
- Konklusjon
Erscheint lt. Verlag | 12.2.2024 |
---|---|
Sprache | norwegisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
ISBN-10 | 3-384-14531-3 / 3384145313 |
ISBN-13 | 978-3-384-14531-4 / 9783384145314 |
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Größe: 2,1 MB
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