Kraftverket Mental styrke (eBook)
224 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-14531-4 (ISBN)
I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form. Sami Duymaz' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet. Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineer
I første del av boken fokuserer forfatteren på mentale egenskapers innflytelse på prestasjoner i eliteidrett. Gjennom casestudier og ekspertinnsikt lærer leserne hvor viktig mental seighet er for å forbedre atletisk ytelse. Fra å håndtere angst og stress til å utvikle fokus og selvtillit, gir forfatterne praktiske tips og strategier for å hjelpe idrettsutøvere å nå sitt fulle potensiale og lykkes i konkurranse.
Denne boken er ikke bare rettet mot profesjonelle idrettsutøvere, men også til amatører og trenere. Det gir leserne muligheten til å ha en dyp forståelse av mental kvalitet. for hvilke lesere?
Der Autor ist ein Billard Enthusiast. Mental Trainer und Buchautor. Er beschäftigt und fördert mit seiner neu endstehenden Organisation LMJ Mentalzentrum, jugendliche Straftäter. Durch die Organisation gibt er Kinder die Möglichkeit, sich dort hinzuwenden. So ist neben all den anderen Aktivitäten, dies sein wichtigstes Anliegen.
| Erscheint lt. Verlag | 12.2.2024 |
|---|---|
| Mitarbeit |
Cover Design: Sami Duymaz Sonstige Mitarbeit: Sami Duymaz, Michaela Franz |
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | norwegisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Atletisk ytelse • konsentrasjon • Mental styrke • mestring av stress • Objektiv • selvtillit • Tips og strategier • Trenerstøtte • Utnyttelse av potensial • Utvikling av idrettsutøvere |
| ISBN-10 | 3-384-14531-3 / 3384145313 |
| ISBN-13 | 978-3-384-14531-4 / 9783384145314 |
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