Aktiv nach Krebs (eBook)

Wieder Bewegung ins Leben bringen

(Autor)

eBook Download: PDF
2024
144 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96859-556-6 (ISBN)

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Aktiv nach Krebs - Ulla Lust
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Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.
Erscheint lt. Verlag 19.2.2024
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte Aktives Leben • Aktivität • Bewegung • Cancer Survivor • Erfülltes Leben • Erschöpfung • Genesen • Genesung • Heilung • Körpergefühl • Krebserkrankung • Mindset • Motivation • Onkologie • Selbstbewusstsein • Sport • Zurück ins Leben
ISBN-10 3-96859-556-4 / 3968595564
ISBN-13 978-3-96859-556-6 / 9783968595566
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