Ihr Guide fürs Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein
OPTIMUM MEDIEN & SERVICE (Verlag)
978-3-936798-22-7 (ISBN)
Das Waldbaden, Shinrin Yoku oder Im-Wald-Sein bietet uns ein wirksames Gegenmittel für unser stressgeplagtes und naturarmes Leben. Mit diesem Guide – geschrieben von einem der weltweit erfahrensten Experten für Waldbaden – können Sie die heilende Kraft der Natur für sich entdecken. Sie finden angeleitete Waldbaden-Praktiken und Platz für schriftliche Reflexionen, die Ihnen helfen, Stress und Sorgen abzubauen, ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erleben und ein frisches Staunen für die natürliche Welt zu entwickeln.
Ganz gleich, ob Sie sich in einem Wald, einem öffentlichen Park oder in Ihrem eigenen Garten aufhalten, dieses Buch wird Ihr persönlicher Wegbegleiter sein, mit dem Sie die Natur auf eine Weise erkunden können, die Sie vielleicht nie für möglich gehalten hätten.
M. Amos Clifford ist eine führende Stimme für die von Shinrin Yoku inspirierte Waldtherapie in den Vereinigten Staaten. Er ist der Gründer der Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (ANFT), einer Organisation, die sich für die Integration von Natur- und Waldtherapien in das Gesundheitswesen, die Bildung und das Flächenmanagement einsetzt. Er beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit buddhistischer Philosophie und ist der Gründer des Sky Creek Dharma Center in Chico, Kalifornien.
Das IWSI (IM-WALD-SEIN® INSTITUT FÜR WALDMEDIZIN UND WALDTHERAPIE) mit Sitz in München ist ein fachübergreifender, internationaler Zusammenschluss von Personen, die sich für die Anwendung und Weiterentwicklung einer evidenz- und wissenschaftsbasierten Waldmedizin und Waldtherapie einsetzen. Mit seinem Engagement und seinen Programmen trägt das IWSI dazu bei, das Shinrin Yoku (Forest Bathing, Waldbaden) und die Waldtherapie (Shinrin Therapy, Forest Therapy) im deutschsprachigen Raum als gesundheitspolitisch bedeutsame Instrumente einer modernen Präventions- und Gesundheitsstrategie zu etablieren.
| Erscheinungsdatum | 14.03.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen und Fotografien |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 130 x 190 mm |
| Gewicht | 230 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Aromatherapie • Bewegungsübungen • biophilia • Entspannung • Entspannungsübungen • Glücklich sein • Immunsystem stärken • Meditation • Mental Health • Natur • Naturerleben • Naturmedizin • Naturtherapie • naturverbindung • Residenz • Selbstfindung • Shinrin Therapie • Shinrin Yoku • Spiritualität • Stress • Stressbewältigung • Wahrnehmungsübungen • Wald • Waldapotheke • Waldbaden • Waldmedizin • Waldtherapie • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-936798-22-2 / 3936798222 |
| ISBN-13 | 978-3-936798-22-7 / 9783936798227 |
| Zustand | Neuware |
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