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body rites: a holistic healing and embodiment workbook for Black survivors of sexual trauma (eBook)

Shena J Young (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
224 Seiten
W. W. Norton & Company (Verlag)
978-1-324-01984-8 (ISBN)

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Body rites as a holistic healing journey, anchored in the practice of decolonising healing and reclaiming body sovereignty, reaches back into indigenous roots and land-based healing. It centres remembering as a means of survival. This workbook is the first of its kind: a resource of rituals divided into four healing journeys for Black women, femmes and nonbinary survivors of sexual assault. The experiential workbook moves beyond prescriptive self-help models by providing a gentle guide and liaison to explore the impact of sexual trauma on the mind, body, heart and spirit. It is an invitation to heal holistically, drawing upon psychophysiology, lived body wisdom, trauma-informed embodiment practices, kinship and ancestral connections, and African spiritual practices. Most urgently, this book is a series of intimate conversations with your self ; and remembrance that healing lives at the core of your intuition.

Erscheint lt. Verlag	24.10.2023
Illustrationen	Shyma El Sayed
Vorwort	Aishah Shahidah Simmons
Zusatzinfo	40 figures, 17 full-color icon illustrations
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
Schlagworte	ancestral trauma • BIPOC • biwoc • black womxn • body rites • embodied truth healing • energy healing • healing rituals • holistic remedies • Intergenerational Trauma • internal family systems theory • PTSD • ptsd workbook • Reiki • Self-Help • Sexual Abuse • sexual assault recovery • sexual trauma survivors • sexual victimization • sexual violence survivors • shena young • somatic healing • trauma-informed yoga
ISBN-10	1-324-01984-0 / 1324019840
ISBN-13	978-1-324-01984-8 / 9781324019848

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