Wer wachsen will braucht starke Wurzeln (eBook)

KAPITEL 1

UNSERE WURZELN ENTDECKEN

Ohne tief in die Erde reichende Wurzeln kann ein Baum nicht wachsen. Er hat nicht genug Halt, um sich weit in den Himmel zu strecken. Er braucht sowohl Tiefe als auch Weite. Ähnlich ist es mit uns Menschen – wenn wir wachsen wollen, ist es wichtig, beide Richtungen zu beachten. Die Wirkung reicht weit über uns hinaus, denn wie die Wurzeln eines Baumes genährt sind, ist entscheidend für den gesamten Wald, seine Gesundheit, sein Wachstum.

SCHAMANISMUS GANZ ALLTÄGLICH

Auch wenn sich in vielen Köpfen beharrlich das Bild des Schamanen oder der Schamanin als ein höchst exotisches Wesen hält, das man allenfalls mit den Steppen der Mongolei oder Nordamerikas in Verbindung bringt, ist die schamanische Tradition doch etwas sehr dem Alltag Zugewandtes. Schamanismus ist eine Form der Spiritualität, die in deinem ganz normalen Leben Platz finden kann – egal ob du eine alleinerziehende Mutter, ein Börsenmakler oder eine Konditorin bist. Das schamanische Weltbild und vor allem die schamanische Praxis haben die Kraft, dich die Dinge mit anderen Augen sehen zu lassen:

Du kannst diese Verbundenheit wirklich fühlen – du kannst sie leben, überall und zu jeder Zeit. Dazu brauchst du weder Jahre in der Mongolei zu verbringen noch dich in ein Wolfsfell zu hüllen. Du kannst dies natürlich tun, wenn diese Erfahrungen dich rufen.

Mit kleinen Übungen und Ritualen kannst du dich an dieses verschüttete Weltbild aus der Kindheit unseres Kulturraumes herantasten, es selbst erfahren, dich wieder auf die eigene Wahrnehmung verlassen und dem Weg in und mit der Natur vertrauen. Du kannst einen Zauber in dein Leben einladen, der deinen Alltag schamanisch durchwirkt.

Eins mit der Fülle der Natur

Du wirst erleben, dass du eingebunden bist in etwas, das so viel größer ist als du selbst und dessen unersetzbarer Teil du doch zugleich bist. Wenn du die Grundlagen der schamanischen Reise erlernst (ab hier) und dein Krafttier kennenlernst (ab hier), wirst du nicht nur vieles über deine eigene Seele erfahren. Du wirst gleichwohl einer uralten Spiritualität begegnen, die dennoch so sehr in unsere moderne Welt passt und heute mehr denn je benötigt wird, um unseren Heimatplaneten weiterhin für uns und alle anderen Wesen lebenswert zu erhalten. Reich beschenkt von der Fülle der Natur kannst du dem Alltag mit seinen Stürmen und Wellenbewegungen anders begegnen und Herausforderungen spielerischer meistern.

Das Schöne am Schamanismus ist für mich, dass er nicht nur zu einer bestimmten Zeit in einem Sonderraum stattfindet. Es ist eine Lebensweise, die uns unsere innere Kraft neu spüren lässt. Aufwendige Rituale, die auf dein soziales Umfeld seltsam wirken könnten, sind nicht vonnöten. Du brauchst auch keinen neuen Namen, kein öffentliches Bekenntnis, keine besondere Kleidung oder Ernährungsweise. Angewandter Schamanismus wird die Augen deiner Seele öffnen! Die Welt wird dich daraufhin jeden Tag mit Staunen, Überraschung und Freude belohnen, sie wird dir reicher als je zuvor erscheinen.

Rituale stärken die Verbindung

Um dich dabei zu unterstützen, habe ich in diesem Buch neben den Übungen auch einige Rituale versammelt, die sich ohne großen Aufwand durchführen lassen. Bei einem Ritual verleihst du dem, was dir wichtig ist, Ausdruck – und du tust dies wiederholt, um die Verbindung zu deinem Weg zu stärken.

Das folgende Alltagsritual fußt auf einem Morgenritual, das Frauen in schamanisch geprägten Kulturen Afrikas durchführen und das deren Weltsicht offenbart. Hier verdeutlichen die Hintergründe wunderbar den Sinn eines Rituals: Wenn in diesen Gegenden die Sonne aufgeht, kommen die Frauen aus ihren Hütten und begrüßen mit einem rhythmischen Lied gemeinsam Mutter Erde. Sie knien sich hin, klopfen erst auf den Boden, dann auf ihr Brustbein, heben die Hände zur Sonne und verbeugen sich schließlich, um mit ihrer Stirn wiederum die Erde zu begrüßen. So zeigen sie, dass sie die Erde ehren, dass ihr Herz für das Leben schlägt und dass sie Respekt vor der Kraft der Sonne haben, die das Leben hier auf Erden überhaupt erst ermöglicht. Damit machen sie deutlich, dass sie wissen, wie ihre Stimmung und ihr Inneres sich im Verlauf des neuen Tages widerspiegeln werden.

Ich habe das Ritual auf hier so abgewandelt, dass niemand außer dir mitbekommen muss, wenn du es durchführst. So kannst auch du jeden Morgen das Leben und unseren Planeten ehren. Wenn du dieses Ritual immer wieder mit ganzem Herzen ausführst, wirst du feststellen, wie gut es dir tut, etwas Inneres nach außen zu tragen.

Nur was dir guttut, unterstützt deinen Weg

Schaue einfach, welche kleinen Rituale oder Übungen dieses Buches sich für dich gut anfühlen, und probiere dich mit ihnen und in ihnen aus. Sowohl die Alltagsrituale als auch die meisten Übungen in diesem Buch benötigen nicht viel Zeit, daher kannst du sie leicht in deinen Tagesablauf einbauen. Versuche, sie regelmäßig durchzuführen, wenn du dich mit ihnen wohlfühlst, aber mache keinen weiteren Punkt auf deiner To-do-Liste daraus. Auf keinen Fall soll dir hieraus Stress entstehen. Es soll dir Freude bereiten.

Es gibt bei den Übungen auch kein Richtig oder Falsch – niemand wird deine Erlebnisse bewerten und auch du selbst brauchst das nicht zu tun. Der schamanische Weg fordert stets dazu auf, eigene Erfahrungen zu machen und für sich persönlich herauszufinden, was stärkt und nährt. Da jeder von uns einzigartig ist, kann es nichts geben, was für alle Menschen gleichermaßen nützlich wäre. Vielleicht fühlt sich etwas heute gut und passend an, in einigen Wochen oder Monaten jedoch nicht mehr – dann wandele es bitte ab oder ersetze es durch etwas anderes, sodass es wieder stimmig ist.

Du bist das wertvolle Wesen, um das es geht

Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen in genau der Weise machst, die sich für dich stimmig und authentisch anfühlt – denn diesen Weg kann man nur gehen, wenn man in allem sich selbst treu bleibt. Und ich freue mich noch mehr, wenn dieses Buch ein wenig dazu beitragen kann, dass du dich selbst zutiefst als das überaus wertvolle Wesen erfährst, das Teil dieses großen Ganzen ist, das wir Leben nennen, und das mit all dem, was uns umgibt, auf eine tiefe und seelenvolle Art kommuniziert. Dieses Wunder geschieht wirklich jeden Tag, in jedem Moment – und wir alle können daran teilhaben! Lass uns ein kleines Stück dieser faszinierenden Reise gemeinsam gehen …

Wichtig ist die eigene Erfahrung

Der Schamanismus legt in all seinen über die ganze Welt verbreiteten Ausprägungen großen Wert auf die eigene Erfahrung. Es gibt hier so gut wie nichts, was du einfach glauben müsstest, ohne es selbst überprüft und erlebt zu haben. Und da der Schamanismus keine Religion ist, gibt es auch keine Regeln oder Dogmen, denen du dich anpassen müsstest. Worum es wirklich geht, ist deine Wahrnehmung, dein ureigener Zugang zur Welt: Was hörst du, wenn du aufmerksam lauschst? Was spürst du, wenn du deinen Blick über eine weite Landschaft schweifen lässt? Wie fühlt sich die Erde unter deinen Füßen an? Wie empfindest du die Begegnung mit einem Tier oder den Anblick einer dir unbekannten Pflanze? Es geht um dich, um deine Verbindung zur Welt und deinen Schamanismus, denn den Schamanismus gibt es nicht!

So nutzt du die Audio-Tracks

Dieses Buch begleitet dich ebenfalls mit vier Audio-Tracks. Drei davon sind geführte schamanische Reisen, beim vierten handelt es sich um eine reine Trommelsequenz, die du für freie Reiseerfahrungen nutzen kannst. Diese endet mit einem Rückholsignal von vier mal sieben Trommelschlägen und einer schnelleren Trommelsequenz für den jeweiligen Rückweg aus der Anderswelt.

Beginne am besten wie ab hier beschrieben mit der Krafttier-Suche (Track 1). Darin ist auch die Kraftort-Suche mit enthalten. Natürlich kannst du auch zur Kraftort- und Krafttier-Suche freie Reisen unternehmen.

Bitte widerstehe der Versuchung, die Tracks 1 bis 3 direkt hintereinander zu hören. Gehe lieber einen Schritt nach dem anderen und vertiefe von Mal zu Mal deine jeweiligen Erfahrungen.

Was können schamanische Methoden leisten?

Solltest du eine Thematik in...