Kathy Smith: Schlank & Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith

Kathy Smith: Schlank & Schön durch Fitness 1

Das Einstiegsprogramm

Kathy Smith (Autor)

DVD Video
2010 | 2. Auflage
Lange Media (Hersteller)
978-3-938371-05-3 (ISBN)
19,90 inkl. MwSt
Kathy Smith, die bekannte Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm entwickelt, mit dem Sie in kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen. *** Dies hier ist das ideale Einstiegsprogramm, das sich für Anfänger eignet: Leichte Übungen und langsames Tempo; spezielle Übungen lösen die Fettpölsterchen in kritischen Bereichen wie Hüften, Bauch, Po und Oberschenkel; sanfter Muskelaufbau, der Ihren Stoffwechsel verbessert; mit Hilfe der Übungsvarianten passen Sie den Schwierigkeitsgrad Ihrer körperlichen Verfassung an; kontrollieren Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen Sie so den idealen Intensitätsgrad; mit Hinweisen auf die richtigen Körperhaltungen; Warm-up und Cool-down; leichten Tanzelemente, aktivierenden Rhythmen und abwechslungsreichen Übungen; Fitness-Übungen, die Ihnen Spaß machen werden! *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
Erscheint lt. Verlag 1.1.2010
Reihe/Serie Kathy Smith's Workout
Verlagsort Düsseldorf
Sprache deutsch
Maße 135 x 185 mm
Gewicht 92 g
Einbandart DVD-Box
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Abnehmen • BBP • DVD • DVD, Video / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Fitness • Fitness; DVD • Fitness; DVD-Videos • Fitnesstraining • Fitnesstraining für Frauen • Fitnesstraining für Frauen; DVD • schlank werden • VIDEO/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
ISBN-10 3-938371-05-6 / 3938371056
ISBN-13 978-3-938371-05-3 / 9783938371053
Zustand Neuware
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