Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) (eBook)
155 Seiten
GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD (Verlag)
978-3-98995-766-4 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Matthias Berger, ein erfahrener Psychotherapeut mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung, ist renommiert in seinem Fachgebiet. Während seiner langen Karriere hat er zahlreichen Menschen geholfen, ihr seelisches Wohlbefinden zu verbessern und persönliche Hindernisse zu überwinden. Mit seinem umfangreichen Fachwissen und seiner Empathie konnte er Veränderungen im Leben vieler Menschen bewirken und deren Lebensqualität nachhaltig steigern.Im wohlverdienten Ruhestand ist Matthias Bergers Hingabe zu anderen Menschen ungebrochen. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, sein Fachwissen, das er im Laufe seiner Karriere erworben hat, durch inspirierende und aufschlussreiche Bücher weiterzugeben. Sein Ziel ist es, sein Publikum auf ihrem Weg zu mehr Lebenszufriedenheit und mentaler Gesundheit zu begleiten.Ein herausragendes Werk dieses renommierten Psychotherapeuten ist sein neuestes Buch." Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)-Die ACT-Methode für die Überwindung von Stress und Ängsten, um ein unbeschwertes Leben zu führen Matthias Bergers Werke zeichnen sich durch Klarheit und Tiefgründigkeit aus. Sie sind das Resultat seiner langjährigen Erfahrung und seiner tiefen Leidenschaft für die menschliche Psyche. Mit seinen Büchern möchte er Menschen ermutigen, persönliche Herausforderungen anzunehmen, Ängste zu bewältigen und letztendlich ein erfüllteres Leben zu führen. Matthias Bergers Vermächtnis als Autor und Psychotherapeut stellt eine wertvolle Ressource dar für all jene, die nach Wegen suchen, ihre inneren Kräfte zu entfalten und seelisches Gleichgewicht zu finden.
Erscheint lt. Verlag | 2.12.2023 |
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Verlagsort | Vachendorf |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | achtsames Leben • Achtsamkeit • Achtsamkeitspraxis • Achtsamkeitsübungen • Act • Akzeptanz • Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste überwinden • belastende Emotionen • Bewältigungsstrategien • Bewusstsein • Commitment • Emotionale Flexibilität • Emotionale Gesundheit ACT • Erfülltes Leben. • Gedankenkontrolle ACT • Gedankenmuster • innere Ruhe • Lebensbalance • Lebenserfüllung ACT • Lebensfreude • Positive Veränderungen • Psychische Gesundheit • Psychologie ACT • Psychologische Flexibilität • psychologisches Wohlbefinden • Resilienz • Selbsthilfe • Selbstreflexion • sinnvolles Leben • Stressbewältigung • Stressmanagement • Stressoren • Stressreduktion • Therapieansatz ACT • Therapiebuch • Verhaltenstherapie • Wertebasierte Ziel ACT • Werteorientierung |
ISBN-10 | 3-98995-766-X / 398995766X |
ISBN-13 | 978-3-98995-766-4 / 9783989957664 |
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