100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung - Dr. med. Matthias Riedl

Blick ins Buch

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung (eBook)

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

Dr. med. Matthias Riedl (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9258-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!

Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Bedienungsanleitung für dieses Buch
Gesund essen
Mehr bewegen
Besser leben
Autoren

Erscheint lt. Verlag	5.3.2024
Reihe/Serie	GU Diät&Gesundheit
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen am bauch • Bauchfett • Booktok • BookTok Germany • Diät • Eiweiß • Heißhunger • Intervallfasten • Low Carb • Schlank • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • tiny habits
ISBN-10	3-8338-9258-7 / 3833892587
ISBN-13	978-3-8338-9258-5 / 9783833892585

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Größe: 22,7 MB

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Buch | Hardcover

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