Dein Körper ist ein weiser Coach

Angelika Koppe, Jahrgang 1952, ist Diplom-Pädagogin für Erwachsenenbildung und Fachauditorin für Qualitätssicherung im Bildungsbereich. In ihrer soziothera­peutischen Arbeit mit chronisch und lebensgefährlich Erkrankten begleitet sie seit mehr als 20 Jahren Menschen in ihren Selbstheilungsprozessen und leitet im Rahmen der Selbstheilungsarbeit Aus- und Fortbildungen in Gesundem Coaching. Die heute europaweit bekannte Methode Wildwuchs und das Koppe-Coaching wurden von ihr entwickelt und werden seit 1991 im Institut Angelika Koppe & Par­tnerinnen gelehrt und praktiziert. Sie ist Mitglied im Kuratorium der Stiftung WEGBEGLEITUNG, die die gesellschaftliche Anerkennung und Verbreitung von Selbstheilungsarbeit fördert.

(Auszug)»SPANNEND!« ist die wohl häufigste Beschreibung, die Menschen wählen, wenn sie ihre beruflichen oder gesundheitlichen Themen körperorientiert im Koppe-Coaching angehen.Körperorientiert bedeutet, da, wo der Kopf überfragt ist und die Informationen des Verstandes für eine Lösung nicht ausreichend sind, das Wissen und die Intelligenz des Körpers miteinzubeziehen. Spannend ist dieses Vorgehen, weil der Körper bis dahin nicht-gewusste Informa tionen über die Fähigkeiten der eigenen Persönlichkeit liefert und Hinweise zur Ge staltung eines erfolgreichen, gesundheitsfreundlichen Berufsalltags geben kann. Diese Informationen eröffnen oft völlig überraschende Möglichkeiten für neue Verhaltens weisen im Beruf, die eine tatsächliche Veränderung bewirken.In einen Dialog mit dem Körper zu treten und sich von ihm beraten zu lassen, kann uns in unterschiedlichen Lebenssituationen weiterhelfen:- Eine unübersichtliche berufliche Entscheidungssituation,- Zukunftsplanungen und längerfristige Strategien für das weitere Berufsleben,- die Frage nach der körperlichen Gesundheit beim nächsten Karriereschritt oder beim Start in die Selbständigkeit,- bei körperlichen Beschwerden, die einen Stopp im Alltag erzwingen, den wir nicht »verstehen«.Dass der Körper über diese Intelligenz verfügt, zeigte sich anfänglich in der Ar beit mit erkrankten Menschen, die an der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte ar beiteten. Dabei stand oftmals auch die berufliche Lebenssituation in direktem oder indirektem Zusammenhang und musste in die heilsamen Veränderungsprozesse mit ein bezogen werden. Aus dieser Erfahrung heraus wurde ein Körperorientiertes Coach ing für den Beruf, das Koppe-Coaching, entwickelt. Es konzentriert sich darauf, das Gedächtnis und Wissen des Körpers von den Lebensgesetzen und den individuellen eigenen Leistungs- und Kreativpotenzialen für die persönliche Karriereund Berufssituation einzusetzen.Wie ökonomische Entscheidungen mit der Aktivität des Gehirns und somit körperlichen Vorgängen korrespondieren, zeigen inzwischen die Forschungen der Neuroökonomie. Sie stellten fest, dass auch wirtschaftliche Entscheidungen nicht auf rein rationalem und logischem Boden getroffen werden, sondern dass die Entscheider überwiegend emotionalen und intuitiven Impulsen folgen.A., Anfang 30, ist Managerin im Marketingbereich eines inter nationalen Unternehmens. Einige Wochen zuvor wurde ihr eine leiten de Position angeboten, die sie sehr interessierte und von deren Aufgabenstellung sie begeistert war. Die neue Position bedeutete einen Umzug in eine attraktive Großstadt. Die berufliche Entwicklung von A. schien also vordergründig äußerst günstig. Allerdings entwickelten sich zeitgleich mit den Verhandlungsgesprächen gesundheitliche Beeinträchtigungen bei A.: sie fühlte sich überfordert und nervös, hatte Nackenverspannungen, zeitweise Herzrasen und es entstand nach und nach ein fast permanenter Druck im Schilddrüsenbereich. Medizinische Diagnosen hatten kein pathologisches Ergebnis angezeigt, und so kam A. zum Coaching, um die Frage zu klären, ob denn der Positionswechsel wirklich so gut sei, wie sie dachte, und wenn ja, wie dieser Karriereschritt gesundheitsfreundlich vollzogen werden könne.Sie wollte ihre berufliche Entwicklung in Übereinstimmung mit dem Körper voranbringen, auch aus Gründen der Prophylaxe. In der Bestandsaufnahme stellte sich heraus, dass die positive und sehr erfolg reich verlaufende berufliche Entwicklung massive Probleme für die gesamte Lebenssituation von A. bewirkte. Ein Thema, das sich zeigte, war ihr hoher Leistungsanspruch, der durch den bevorstehenden beruflichen Umbruch als Lebensmuster dominant wurde: Von Kindesbeinen an hatte sie in ihrer akademischen, leistungsorientierten Herkunftsfamilie gelernt, ALLES möglichst perfekt zu machen, und in einer neuen, unbekannten und nicht überschaubaren Situation wurde dieser verinnerlichte Anspruch zu einer großen psychischen Belastung.Eine zweite Thematik, die der b