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Blick ins Buch

Supporting Anxiety and Vagus Nerve Dysfunction through Nutrition and Lifestyle (eBook)

SASHA HOPE (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
368 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-83997-116-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

The vagus nerve is responsible for the regulation of all our internal organ functions. When it is damaged, the wide-ranging impact on our nervous system can manifest in a multitude of ways, including anxiety, hormonal imbalances, gastrointestinal distress, and vertigo.Based on current research into the vagus nerve and vagus nerve stimulation, this practical guide addresses a crucial missing link in healthcare and functional medicine by providing an innovative protocol on the management of anxiety and vagus nerve dysfunction through nutrition, exercise, and lifestyle. With a holistic, whole-person approach, this protocol bridges the divide between the physical and the psychological, providing a holistic approach that can be applied widely across various disciplines within healthcare, bodywork, and mental health. It provides detailed theory and is supplemented with an abundance of practical guidance including various recipes whilst also helping practitioners understand how clients may transition to a more sustainable, long-term protocol.

Erscheint lt. Verlag	21.12.2023
Vorwort	Arielle Schwartz
Zusatzinfo	n/a
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Notfallmedizin
Schlagworte	Anxiety • Clinical psychology • complementary medicine • Depression • dorsal vagal • gut health • healing anxiety • healing gut • healing vagus nerve • Holistic Medicine • hormone imbalances • microbiome • nervous system • nutritional health • nutrition for anxiety • parasympathetic • psychotherapy • social prescribing • Stephen Porges • sympathetic • Trauma
ISBN-10	1-83997-116-9 / 1839971169
ISBN-13	978-1-83997-116-7 / 9781839971167

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