Die Herz-Rhythmus-Meditation
Ein Praxisbuch für Energie, Freude und seelische Gesundheit
Seiten
2023
|
2. Auflage
Heilbronn (Verlag)
978-3-936246-52-0 (ISBN)
Heilbronn (Verlag)
978-3-936246-52-0 (ISBN)
In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und Atmung beruht. Es zeigt, wie wir lernen können, unseren Herzschlag bewusst wahrzunehmen, und dadurch Kontakt mit unserem grundlegenden Lebensrhythmus und unseren tiefen Gefühlen aufnehmen können. Die Abstimmung dieser persönlichen Grundrhythmen, Atmung und Herzschlag, führt zu "deinem Rhythmus" und dadurch zu innerem Gleichgewicht. Dies unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, weil wir von nun an "aus dem Herzen leben".Mit fein aufeinander abgestimmten Übungen zur Koordination von Atem und Herzrhythmus vermitteln die Autoren eine umfassende Anleitung, um das Herz in all seinen Aspekten vollständig zu entwickeln. Die Übungen werden ergänzt mit Erfahrungsberichten, Zitaten aus der Wissenschaft und Lehrtexten aus verschiedenen spirituellen Traditionen.Die Herz-Rhythmus Meditation kann im Selbststudium durch dieses Buch oder auch gemeinsam mit einer Gruppe erlernt werden."Leben im Herzen entsteht, wenn das Bewusstsein im Fühlen konzentriert wird." Hazrat Inayat Khan
„Über die Jahre habe ich das Buch mehr empfohlen als jedes andere. Es ist ein Schatz an praktischer Weisheit, welchen Puran und Susanna Bair aus jahrelangem Lehren und Erforschen des unendlichen Geheimnisses des Herzens gewonnen haben. Auf diesen Seiten finden sich Wissenschaft, Poesie, Inspiration und vieles mehr.“
Dr. James L. Oschman, Autor von „Energiemedizin: Konzepte und ihre wissenschaftliche Basis“
Erscheinungsdatum | 09.12.2023 |
---|---|
Mitarbeit |
Cover Design: Martina Berge Sonstige Mitarbeit: Uta Maria Baur, Ellen Konrad |
Übersetzer | Peter Assad Splieth |
Verlagsort | Polling |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Living from the Heart |
Maße | 145 x 208 mm |
Gewicht | 630 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Atem • Energie • Gesundheit • Heilung • Herz • Lebenshilfe • Meditation • Mystik • Persönlichkeitsentwicklung • seelisch • Spiritualität • Universaler Sufismus |
ISBN-10 | 3-936246-52-1 / 3936246521 |
ISBN-13 | 978-3-936246-52-0 / 9783936246520 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
29,95 €
Basiswissen aus Medizin und Psychologie - Asanas und Pranayamas …
Buch | Hardcover (2023)
O.W. Barth (Verlag)
42,00 €