Jede Frau kann schlanker werden

Das Anti-Diät-Buch zum trotzdem abnehmen

(Autor)

Buch
336 Seiten
2024 | 2. Auflage
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4878-5 (ISBN)
5,00 inkl. MwSt
Wenn man weiß, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendelt sich nach und nach auch das Gewicht im Normalbereich ein. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer harmonischen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern!

  • Das Antidiät-Diätbuch
  • Von der WDR-Gesundheitsexpertin ("Rundum gesund")
  • Alexa Iwan zeigt, wie es geht: Abnehmen ohne Kalorienzählen
  • Ausgewogen, effektiv und gesund - richtige Ernährung leicht gemacht.
  • Mit Einkaufs- und Ernährungstipps für die ganze Familie


Ausstattung: mit schwarz weiß Abbildungen

Dr. Alexa Iwan ist Diplom-Ökotrophologin, zertifizierte Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche sowie Journalistin und Fernsehmoderatorin. Viele Jahre arbeitete sie als Reporterin, Redakteurin und Moderatorin zahlreicher TV-Formate für private und öffentlich-rechtliche Sender, bis sie sich nach der Geburt ihres zweiten Kindes ganz dem Thema „Gesundheit“ im Fernsehen verschrieben hat. Nach „rundumgesund“ (WDR), „Liebling, wir bringen die Kinder um!“ (RTL II) und „vigoTV“ (Center TV) betreut Sie in ihrer Sendung „Alexa – ich kämpfe gegen Ihre Kilos“ (RTL) Familien mit Übergewichtsproblemen und hilft ihnen beim Einstieg in ein gesünderes und schlankeres Leben. Mit ihrem Mann und den zwei Kindern lebt Alexa Iwan in einem Vorort von Köln.

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo mit schwarz weiß Abbildungen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 126 x 184 mm
Gewicht 284 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte 2024 • Abnehmen • abnehmen buch • Abnehmen garantiert • abnehmen im Schlaf • abnehmen kochbuch • abnehmen schnell • Buch • Bücher • dash • Dauerhaft Abnehmen • Dauerhaft schlank • Diät • Diät Buch • diät rezepte • endlich schlank • Ernährung • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • keto • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Mediterrane Diät • Motivation • Neuerscheinung • Paleo • Positives Denken • Ratgeber • rundum gesund • Schlank im Schlaf • schlank werden • Selbstwert • wdr rundum gesund
ISBN-10 3-8094-4878-8 / 3809448788
ISBN-13 978-3-8094-4878-5 / 9783809448785
Zustand Neuware
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