Blick ins Buch

Vitamine für die Seele

Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung. Wertvolle Impulse zu Selfcare. Ein inspirierender Ratgeber für mehr innere Stärke, Achtsamkeit und Resilienz

Doris Wolf (Herausgeber)

Buch | Softcover

192 Seiten

2024
PAL - Verlagsgesellschaft mbH
978-3-910294-24-0 (ISBN)

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Tue dir selbst Gutes und stärke dich - jeden Tag!Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expertenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe. Ihr Wissen und ihre Erfahrung fließt in Beiträge und Denkanstöße, Coaching-Tipps, Selbsttests und Übungen, Videos und Podcasts. Es ist praktisch anwendbare Hilfe zur Selbsthilfe sowie aufbauende Impulse für eine selbstwirksame Lebensgestaltung. Zum 40-jährigen Bestehen von PAL werden die beliebtesten Text des Newsletters in diesem inspirieren Lesebuch vereint. Ein wunderbares Geschenk an sich selbst und liebe Menschen.

Gert Kowarowsky ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Seit 1980 lebt und praktiziert er in Bad Steben. Darüber hinaus ist er Seminarleiter, Supervisor, Lehrtherapeut und Fachbuch- und Ratgeberautor. Für den PAL Verlag und die Ratgeber-Website palverlag.de hat er zahlreiche Beiträge sowie Ratgeber geschrieben, zuletzt „Was dir guttut, tut dir gut“. Mehr Infos zum Autor: www.kowarowsky.de

Erscheinungsdatum	15.04.2024
Co-Autor	Gert Kowarowsky, Maja Günther, Claudia Morgenstern, Andrea Sterr, Rolf Merkle, Georg Rupp
Zusatzinfo	Grafiken, Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Gewicht	270 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	achtsamkeit buch • Ängste • Ängste überwinden • Anregungen • bücher selbsthilfe • bücher über achtsamkeit • bücher über psychologie • bücher über selbstliebe • buch selbstliebe lernen • coaching leben • Depression • der seele gutes tun • die kraft des positiven denkens • doris wolf bücher • Entwicklung Persönlichkeit • Expertenrat • fehlende lebensfreude • freudlosigkeit überwinden • gert kowarowsky bücher • Glücklich sein • gutes für die seele • heike abt bücher • Heilung Seele • hilfe bei lebenskrisen • innere Stabilität • innere stabilität finden • innere stärke aufbauen • inspirierende bücher persönlichkeitsentwicklung • Inspirierendes Buch • keine lebensfreude mehr • Lebens Coaching • lebensfreude buch • Lebensgestaltung • Lebenshilfe • Lebenshilfe Ratgeber • lebenskrise überwinden • maja günther bücher • mehr Lebensfreude • mehr lebensfreude und energie • mehr leichtigkeit und lebensfreude • mehr selbstliebe • mehr selbstliebe lernen • mehr selbstvertrauen • mentale Gesundheit • Mentale Gesundheit fördern • mentale stärke aufbauen • mentale stärkung • Mental Gesundheit • motivation positiv denken • negative Gedanken loswerden • negative Gefühle • Negatives Denken • negativity bias • Optimismus • pal ratgeber • pal ratgeber verlag • pal verlag lebenshilfe • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitsentwicklung Psychologie • positiv bleiben • positiv denken in schweren zeiten • Positiv denken lernen • positiver denken • Positives Denken • positives denken übungen • positives Leben • Psychologie • psychologie buch • psychologie newsletter • psychologische ratgeber bücher • psychologische ratgeber selbsthilfe • Psychologischer Ratgeber • psychologische Strategien • Ratgeber • ratgeber angst • Ratgeber Lebensfreude • Ratgeber Psychologie • Resilienz • resilienz aufbauen • resilienz buch • resilienz stärken • resilienz stärken buch • Resilienztraining • Seele heilen • seele heilen lassen • Seelenschmerz • Seelenwunden • seelenwunden heilen • Seele stärken • Seelische Gesundheit • selbstbewusstsein stärken • Selbstfürsorge • selbstfürsorge übungen • Selbsthilfe • selbsthilfe buch • Selbsthilfebücher • Selbstliebe Buch • selbstliebe bücher • Selbstliebe Tipps • Selbstsicherheit • Selbststärkung • Selbsttherapie • Selfcare • stabile psyche • strategie psychologie • stress resilienz • Tipps • tipps für mehr selbstliebe • Umgang mit Emotionen • Umgang mit Gefühlen • umgang mit negativen gefühlen • Umgang mit schwierigen Gefühlen • wertvolle Anregungen • wieder glücklich sein
ISBN-10	3-910294-24-3 / 3910294243
ISBN-13	978-3-910294-24-0 / 9783910294240
Zustand	Neuware