Wie du in 3 Monaten einen Spagat lernst (eBook)
76 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-04542-3 (ISBN)
Mit einer ausführlichen Auswahl an Übungen und Dehntechniken wirst du Tag für Tag an die Grenzen deiner Flexibilität geführt. Die Übungen werden sorgfältig aufgebaut und haben klare Anweisungen, damit du langsam aber stetig Fortschritte machen kannst. Ergänzende Tipps zur richtigen Atmung, zum Aufwärmen und zur Regeneration nach dem Training geben dir das nötige Know-how, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu optimieren.
Sven Frank ist nicht nur als Gründer der Speedlearning School und Autor des Buches "Speedlearning – die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr" bekannt, sondern hält als Speedlearning-Experte zahlreiche Vorträge und Workshops zum Thema Lernen im Business, tritt in Radio- und TV-Sendungen auf und übernimmt Beratertätigkeiten im Advisory Board internationaler Unternehmen. Er selbst beherrscht bislang zehn Sprachen fließend und war bis 2014 Präsident der weltweiten Interlingua Union. Zudem betreibt er den Erfolgspodcast "Die Speedlearning Show". Seit nun über 20 Jahren beschäftigt sich Sven Frank mit der Frage, wie es gelingt, Sachverhalte besser zu verstehen und neues Wissen schneller als sonst anzueignen. Vom Trainieren von Gedächtnistechniken, über Superlearning, Lernen mit Hypnose und modernste pädagogische Konzepte – alles hat der Experte in der Praxis erprobt und die effizientesten Techniken in seiner Speedlearning Methode vereinigt.
| Erscheint lt. Verlag | 24.10.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Ballett • beweglich werden • Judo • Kampfsport • Karate • Kickboxen • Kung Fu • Ringen • Schmerztherapie • Spagat • Spagat lernen • Taekwondo |
| ISBN-10 | 3-384-04542-4 / 3384045424 |
| ISBN-13 | 978-3-384-04542-3 / 9783384045423 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 994 KB
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