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3-Minuten-Ruhepause

Kleine Anleitungen für jeden Tag | Entspannungsübungen für die kleine Pause im Alltag

GROH Verlag (Herausgeber)

Lehr- oder Lernkarte

31 Seiten

2024 | 1. Auflage
Groh Verlag
403-644201184-3 (EAN)

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Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag

Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kartenbox mit 30 Übungskarten enthält alltagstaugliche, dreiminütige Entspannungsübungen, mit denen man sich wunderbar eine Pause gönnen und bewusst zur Ruhe zu kommen kann. Die kleinen Karten passen in jede Tasche und lassen sich bequem überall mit hinnehmen - gönne dir einen Moment der Stille, wann und wo du willst. Die dekorative Kartenbox ist ein schönes Geschenk für mehr Gelassenheit und selfcare im Alltag und gegen Stress.

Kleine Ruhemomente für zwischendurch: dreiminütige Entspannungsübungen für die »me-time« im Alltag
Das Anti-Stress-Geschenk für mehr Gelassenheit und Entspannung
Schöne Karten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignet

Lass mehr Entspannung in dein Leben und schenke dir und anderen kleine Ruhemomente!

Erscheint lt. Verlag	28.3.2024
Reihe/Serie	Übungen für 3 Minuten
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	105 x 20 mm
Gewicht	144 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit karten • achtsamkeitskarten • Anti Stress Geschenk • anti stress karten • anti stress übungen • Entspannung im Alltag • Entspannungskarten • Entspannungsübungen • Entspannungsübungen für Erwachsene • Gelassenheit Geschenk • geschenk anti-stress • Geschenk Entschleunigung • Geschenk Entspannung • Geschenk für weniger Stress • Geschenk gegen Stress • inspiration karten • inspiration ruhemoment • inspirationskarte anti-stress • Inspirationskarten • karte entspannung übung • kartenset achtsamkeit • kartenset anti-stress • Kartenset Enstpannung • Kartenset Ruhemomente • kleine auszeit geschenk • mehr ruhe im alltag • me time geschenk • me time karten • pause karten • Ruhemomente • Ruhepause • Ruhe und Gelassenheit • Übungen bei Stress • übungskarten gegen stress • wellness geschenke für frauen • Wellness im Alltag • Wohlfühlen Geschenk
Zustand	Neuware