Blick ins Buch

Eine Stunde laufen

Das leichte Programm für jeden. 9 Schritte zur Revolution Ihrer Gesundheit. Reserven und Energie entdecken. Krankheiten und Beschwerden heilen

Ulfilas Meyer (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2005
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61063-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.

Ulfilas Meyer, geb. 1951, ist Diplom-Psychologe. Er war in der Erwachsenenbildung und als Kulturschaffender tätig. Nach der Ausbildung zum Gestalttherapeut arbeitet er in eigener Praxis in Nürnberg. Er gibt Kurse zum Bewussten Laufen und hat u.a. zu diesem Thema mehrere Bücher veröffentlicht.

Reihe/Serie	rororo sachbuch - sport ; 61063
Zusatzinfo	2-farb.; zahlr. Fotos
Sprache	deutsch
Maße	150 x 213 mm
Gewicht	325 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Laufen • TB/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen
ISBN-10	3-499-61063-9 / 3499610639
ISBN-13	978-3-499-61063-9 / 9783499610639
Zustand	Neuware